<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/static/rss.xsl"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
     version="2.0">
<channel>
<title>Школа Здоровой Жизни</title>
<link>https://vk.com/myself360</link>
<atom:link href="https://pinecast.com/feed/HLS" rel="self" type="application/rss+xml" />
<generator>Pinecast (https://pinecast.com)</generator>
<language>ru</language><itunes:author>Александр Константинов, Максим Зиновьев</itunes:author>
<description><![CDATA[Подкаст о самых разных аспектах здорового образа жизни: 
Живое питание, видовое питание, вегетарианство, сыроедение, голодание, закаливание, медитация, вредные привычки, духовное равновесие, внутренняя гармония, саморазвитие, спорт, оздоровление детей. 
Русско-Австралийский проект, получивший свое начало с создания группы vk.com/myself360. Авторы подкаста, Александр и Максим, пытаются изменить свои собственные привычки и привлечь внимание слушателей к проблемам здоровья.  Каждый эпизод это интервью с  интересными людьми, практиками, специалистами и экспертами в той или иной области связанной со здоровым образом жизни.]]></description>
<itunes:owner>
<itunes:name>Александр Константинов, Максим Зиновьев</itunes:name>
<itunes:email>maksimzinovevsubmit@gmail.com</itunes:email>
</itunes:owner>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/ef9bf886-569e-4797-8e4f-f079610b3138/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<image>
<title>Школа Здоровой Жизни</title>
<link>https://vk.com/myself360</link>
<url>https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/ef9bf886-569e-4797-8e4f-f079610b3138/______________________________Artwork_1400.jpg</url>
</image><itunes:type>episodic</itunes:type>
<copyright>Copyright 2017-2018</copyright>
<itunes:subtitle>Выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<itunes:category text="Health"><itunes:category text="Fitness &amp; Nutrition" />
<itunes:category text="Self-Help" /></itunes:category>
<item><title>ШЗЖ 042 Счастливая семья. Интервью с Екатериной Шабановой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/aa627b8e-819f-4245-94a3-4abaa5eac46a</guid>
<pubDate>Sun, 01 Sep 2019 13:06:48 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:10:34</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/aa627b8e819f4245/042-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/3e0513e2-88bd-470b-bbeb-cbc0d6cc3d5c/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>Екатерина Шабанова - основатель  Центра возрождения "Счастливая семья".  В этом выпуске наш гость рассказала о том чем занимается ее проект "Счастливая семья” .</p>

<p>Вконтакте: <a href="https://vk.com/shabanova777" rel="nofollow">https://vk.com/shabanova777</a>
Вебсайт: <a href="http://ekaterinashabanova.ru/" rel="nofollow">http://ekaterinashabanova.ru/</a></p>

<p>Support Школа Здоровой Жизни by donating to their Tip Jar: <a href="https://tips.pinecast.com/jar/HLS" rel="payment nofollow">https://tips.pinecast.com/jar/HLS</a></p>

<p>Find out more at <a href="https://HLS.pinecast.co" rel="nofollow">https://HLS.pinecast.co</a></p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com" rel="nofollow">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/aa627b8e-819f-4245-94a3-4abaa5eac46a:503abf92-d555-4d0a-a74e-319d50da6ddb.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="61324844" type="audio/mp3" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>ШЗЖ 041 Как бросить курить. Интервью с Алисой Плотниковой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/c7b480a3-f0d3-41a8-95f2-af866b6bfa28</guid>
<pubDate>Sun, 23 Jun 2019 10:05:52 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:58:12</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/c7b480a3f0d341a8/041-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/7392de4d-bde2-4f32-9e94-e8fb172a025e/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[Алиса Плотникова - практикующий психолог, автор youtube канала для всех кому интересна современная психология. В интервью с Алисой мы вместе попытались  разобраться в  причинах курения, а наш гость поделилась своим опытом и рассказом о том что ей помогло бросить эту вредную привычку.]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/c7b480a3-f0d3-41a8-95f2-af866b6bfa28.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="57920461" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 040 Восхождения, походы и экстремальные виды спорта. Интервью с Юлией Подчуваловой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/5a9c9507-e3f1-4147-88a5-f44c98714738</guid>
<pubDate>Sun, 12 May 2019 22:09:07 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:00:20</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/5a9c9507e3f14147/040-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/f1ce47ad-2e91-4373-b7bf-0d8f3ddf80b7/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>Юлия Подчувалова увлекается походами, прыжками с парашютом и восхождениями.  В этом выпуске наш гость поделилась историей о том как ей удалось самостоятельно восстановиться после травмы и совершить восхождение на Эльбрус, рассказала о том, что ей дают ее увлечения и активный образ жизни, как удается совмещать их с работой. 
Ссылки:</p>

<ul>
<li>Юлия Подчувалова ВК: <a href="https://vk.com/id364161299" rel="nofollow">https://vk.com/id364161299</a></li>
<li><a href="http://mountain.ru" rel="nofollow">mountain.ru</a></li>
</ul>

<p>Support Школа Здоровой Жизни by donating to the tip jar: <a href="https://tips.pinecast.com/jar/HLS" rel="payment nofollow">https://tips.pinecast.com/jar/HLS</a></p>

<p>Find out more on the <a href="https://HLS.pinecast.co" rel="nofollow">Школа Здоровой Жизни website</a>.</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com" rel="nofollow">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/5a9c9507-e3f1-4147-88a5-f44c98714738.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="74458682" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 039 Как приучить детей к труду? Интервью с Любовью Сгонник</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/b322925d-9d11-4567-8359-00f1519b17dc</guid>
<pubDate>Mon, 01 Apr 2019 05:55:21 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:07:00</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/b322925d9d114567/039-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/a0de80da-b910-4ffb-b765-19666cfd935b/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>Это наша вторая встреча с Любовью Сгонник. Интервью было записано на видео которое  вы можете найти на youtube канале Образование будущего.  Мы задавали Любови самые насущные вопросы из  повседневной жизни о воспитании детей. Например как заставить ребенка убраться в комнате, как совладать с капризами? Нужно ли вообще заставлять ребенка?  В ходе    нашего общения мы узнали о типичных ошибках и стереотипах родителях а также о том c  какого возраста и как можно приучать ребенка к самостоятельности.</p>

<p>Ссылка на видео: <a href="https://www.youtube.com/watch?time" rel="nofollow">https://www.youtube.com/watch?time</a><em>continue=85&amp;v=</em>No2eIFY9lE</p>

<p>Вебсайт: сгонник.рф
Ютюб канал Образование Будущего:  <a href="https://www.youtube.com/channel/UC" rel="nofollow">https://www.youtube.com/channel/UC</a><em>1RN8QZTErR22XEiNgS5Rw
Инстаграмм <a href="https://www.instagram.com/liubov" rel="nofollow">https://www.instagram.com/liubov</a></em>sgonnik</p>

<p>Школа Здоровой Жизни VK:  <a href="http://vk.com/myself360" rel="nofollow">vk.com/myself360</a>
Школа Здоровой Жизни: <a href="http://hls.pinecast.co" rel="nofollow">hls.pinecast.co</a></p>

<p>Максим Зиновьев Инстаграм : <a href="http://instagram.com/maksimzinovevau/" rel="nofollow">instagram.com/maksimzinovevau/</a></p>

<p>Support Школа Здоровой Жизни by donating to the tip jar: <a href="https://tips.pinecast.com/jar/HLS" rel="payment nofollow">https://tips.pinecast.com/jar/HLS</a></p>

<p>Find out more on the <a href="https://HLS.pinecast.co" rel="nofollow">Школа Здоровой Жизни website</a>.</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com" rel="nofollow">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/b322925d-9d11-4567-8359-00f1519b17dc.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="80889952" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 038 Самообразование или школа - что выбрать? Интервью с Любовью Сгонник</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/93c79b72-4d79-4bf6-80fe-a8ceaf906152</guid>
<pubDate>Sat, 16 Mar 2019 02:12:07 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:58:13</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/93c79b724d794bf6/038-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/9f2de01e-fcfb-4bc9-ad5a-446a01bddc59/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>Любовь Сгонник - основатель проекта «Образование будущего», практический психолог, дочь закончила школу за 6 лет, получив аттестат в 13 летнем возрасте. В этом выпуске наш гость рассказала о типичных ошибках родителей, о главных недостатках школьной системы образования, о том как мотивировать ребенка к учебе, как  привить самостоятельность, раскрыть потенциал ребенка. </p>

<p>Вебсайт: http:сгонник.рф</p>

<p>Ютюб канал Образование Будущего:  <a href="https://www.youtube.com/channel/UC_1RN8QZTErR22XEiNgS5Rw" rel="nofollow">https://www.youtube.com/channel/UC_1RN8QZTErR22XEiNgS5Rw</a></p>

<p>Инстаграмм <a href="https://www.instagram.com/liubov_sgonnik" rel="nofollow">https://www.instagram.com/liubov_sgonnik</a></p>

<p>Школа Здоровой Жизни VK:  <a href="http://vk.com/myself360" rel="nofollow">vk.com/myself360</a></p>

<p>Школа Здоровой Жизни: <a href="http://hls.pinecast.co" rel="nofollow">hls.pinecast.co</a></p>

<p>Максим Зиновьев Инстаграм: <a href="http://instagram.com/maksimzinovevau/" rel="nofollow">instagram.com/maksimzinovevau/</a></p>

<p>Support Школа Здоровой Жизни by donating to the tip jar: <a href="https://tips.pinecast.com/jar/HLS" rel="payment nofollow">https://tips.pinecast.com/jar/HLS</a></p>

<p>Find out more on the <a href="https://HLS.pinecast.co" rel="nofollow">Школа Здоровой Жизни website</a>.</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com" rel="nofollow">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/93c79b72-4d79-4bf6-80fe-a8ceaf906152.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="71912117" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 037 Система целостного движения. Интервью с Викторией Ледовской</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/30861d27-64eb-4138-b981-c86be2227866</guid>
<pubDate>Sun, 10 Feb 2019 02:07:15 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:59:21</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/30861d2764eb4138/037-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/fecaba6c-d8f4-42eb-817d-059198691ea6/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>Виктория Ледовская  - инструктор школы Целостного Движения. Виктория рассказала для кого подходит система целостного движения и что это такое, почему в современном обществе утеряна природная способность людей к целостному движению, какие существуют возможности занятий по системе  и что  они дают.</p>

<p>Вебсайт: www.jiva-spb.ru
Виктория Ледовская, ВК  https://vk.com/id30091745
Школа Целостности "Жива": https://vk.com/zhiva_ukr</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/30861d27-64eb-4138-b981-c86be2227866.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="73265931" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 036 Как найти свою “кнопку” здоровья? Интервью с Петром Касановым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/8f07e108-1e2b-43c1-9f3f-c0fff13956da</guid>
<pubDate>Sun, 06 Jan 2019 09:20:14 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:09:10</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/8f07e1081e2b43c1/036-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/1e9b488f-9ab8-4db0-8c1e-9d55e64ffe3d/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[В этом выпуске мы поговорили о  необычном способе  саморазвития - участии в смехотренингах. Гость выпуска, Петр Касанов - организатор смехотренингов, тренингов по саморазвитию, игровых тренингов.Петр рассказал как люди преображаются и раскрываются через такие тренинги, как добиваться результатов и найти свою “кнопку” здоровья? Во второй части интервью поговорили о комплексном подходе к здоровью и его составляющих. 
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/8f07e108-1e2b-43c1-9f3f-c0fff13956da.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="85042454" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 035 Энергия, вдохновение и мотивация  для жизни. Интервью с Евгенией Ройш</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/745aeca6-a74e-4688-98f0-bd1908db910c</guid>
<pubDate>Sun, 16 Dec 2018 04:28:57 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:59:44</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/745aeca6a74e4688/035-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/e84bf688-0fbc-4f06-b392-0947eff7e09c/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>В этом выпуске мы поговорили о том где брать энергию для жизни  и как чувствовать себя более счастливым с нашим гостем  Евгенией Ройш. Евгения  - трансперсональный психолог, тренер по телесно-ориентированным практикам, автор различных курсов и проектов по саморазвитию и самореализации. Какие действия могут помочь чтобы  чувствовать себя более счастливым и энергичным человеком?  Что нам мешает в достижении наших целей? Ментальная уборка. Работа с мыслями и убеждениями.</p>

<p>Эти и другие вопросы мы обсудили в новом выпуска подкаста Школа Здоровой Жизни.</p>

<p>Евгенией Ройш  ВК: https://vk.com/evgeniaroi 
Пути шествия к себе ВК: https://vk.com/dorogaserdtsa</p>

<p>Школа Здоровой Жизни VK:  vk.com/myself360
Школа Здоровой Жизни: hls.pinecast.co</p>

<p>Максим Зиновьев Инстаграм : instagram.com/maksimzinovevau/</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/745aeca6-a74e-4688-98f0-bd1908db910c.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="73733472" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 034 Город и человек через призму экологии. Интервью с Юлией Кондинкиной и Дмитрием Велижаниным</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/c3ed5fd2-9f0e-418c-ade0-6eb4469fc16e</guid>
<pubDate>Wed, 21 Nov 2018 07:08:06 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:07:21</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/c3ed5fd29f0e418c/034-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/0b94e1be-9328-43d6-bc61-7659265f038c/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>В этом выпуске мы поговорили на тему экологии и урбанистики с двумя замечательными гостями из Тюмени. Юлия Кондинкина - основатель экодвижения “Зеленый хоровод” и Дмитрий Велижанин -  руководитель проекта Деревья - городу. 
Юлия и Дмитрий рассказали о  проблемных вопросах Тюмени, связанных с увеличением количества автомобилей и  расширением автодорог, вырубкой деревьев а также о том что они делают чтобы привлечь  внимание горожан к их решению. Как жители города могут воздействовать на власти для решения экологических проблем, что такое урбанистика и для чего она нужнаю Как всегда в конце интервью, наши гости поделились самыми интересными рекомендациями по данной теме со ссылками на онлайн ресурсы.</p>

<p>Дмитрий Велижанин  ВК: https://vk.com/velizhanin.dmitriy
Юлия Кондинкина  ВК: https://vk.com/manifestor<em>2</em>4
Зеленый Хоровод - Экодвижение: https://vk.com/horovod_tmn
Школа Здоровой Жизни VK:  vk.com/myself360
Школа Здоровой Жизни: hls.pinecast.co</p>

<p>Максим Зиновьев Инстаграм : instagram.com/maksimzinovevau/</p>

<p>Источники открытых данных:
1) Google академия  
2) Quantum GIS  
3)РосПравосудие — поисковик по судебным решениям и практике. Сайт временно закрыт. Группа в ВК работает: https://vk.com/rospravosudee  
4) Почини свою улицу. Городская жалобная книга: https://te-st.ru/entries/pochini-svoyu-ulitzy  
5) база деклараций о доходах и имуществе публичных должностных лиц: https://declarator.org  
6) ГосЗатраты - негосударственный проект повышения общественной осведомлённости в области расходования государственных средств.  https://clearspending.ru  
7) Народный контроль: https://control.org.ru  
8) Старые карты городов России: http://www.etomesto.ru  
9) Портал открытых данных Москвы: https://data.mos.ru  
10) Черный список работодателей по городам и странам: https://antijob.net/cities  
11) Реестр работодателей Тюменской области: https://czn.admtyumen.ru/employer/index  
12) Аналитический центр при правительстве РФ: http://ac.gov.ru  
13) Карта убитых дорог: https://dorogi-onf.ru  
14) Карта наркопреступлений и изъятых наркотиков в России: http://www.opendatacontest.ru/projects/karta_narkopre..  
5) Виртуальное население России. Интерактивный атлас: http://webcensus.ru  
16) Карта спортивной активности: https://www.strava.com  
17) ЖКХ ГИС. Географическая информационно-справочная система жилищно-коммунального хозяйства с данными по УК и ТСЖ России.: https://gis-zkh.ru  
18) ГОС ЖКХ. общественный проект, направленный на раскрытие информации о деятельности УК, ТСЖ, ЖСК в РФ: http://gosjkh.ru </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/c3ed5fd2-9f0e-418c-ade0-6eb4469fc16e.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="82876753" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 033 Семейное образование - альтернатива общеобразовательной школе. Интервью с Ириной Сахаровой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/275e97cd-d4c9-497f-b63d-9f967b28228d</guid>
<pubDate>Wed, 07 Nov 2018 07:49:17 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:00:25</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/275e97cdd4c9497f/033-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/5d2e4bfb-c450-467c-8f89-84ad39c81336/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>В этом выпуске  - интервью с Ириной Сахаровой, которая рассказала нам о своем опыте обучения ребенка на дому. Может ли домашнее обучение заменить школу? С чего начать? Что необходимо спланировать? Какими ресурсами можно пользоваться и где найти ответы на возникающие вопросы? Что дает семейное образование? Эти вопросы мы  задали Ирине и услышали подробные ответы и рекомендации которые могут пригодиться тем родителям которые планируют перейти на такую форму обучения своих детей.  Как всегда, в конце эпизода -  рекомендации и интересные ссылки на ресурсы по данной теме.</p>

<p>Ютюб канал:   Advance - Центр образовательных технологий Николая Ягодкина https://www.youtube.com/channel/UCNvxVPNMTQT-tUpdSWvaYpw
Вебсайт - Методики Н. Зайцева. Обучение чтению, математике, русскому языку: metodikinz.ru
Вебсайт - Вадим Зеланд: http://zelands.ru
Вебсайт - Любовь Сгонник - Подготовка детей к образованию: сгонник.рф
Книга «Не упускайте своих детей» - Гордон Ньюфелд</p>

<p>Школа Здоровой Жизни VK:  vk.com/myself360
Школа Здоровой Жизни: hls.pinecast.co</p>

<p>Максим Зиновьев Инстаграм : instagram.com/maksimzinovevau/</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/275e97cd-d4c9-497f-b63d-9f967b28228d.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="74556380" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 032 Альтернативный взгляд на онкологию. Интервью с Борисом Гринблатом</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/6c6d96b5-3c8a-488b-ad75-1dc32a7be853</guid>
<pubDate>Thu, 04 Oct 2018 20:20:57 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:56:29</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/6c6d96b53c8a488b/032-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/a74e7df4-6ba0-49dc-9298-d188644abf26/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Борис Гринблат - натуропат онколог, автор книги “Диагноз - рак:  лечиться или жить. Альтернативный взгляд на онкологию”, основатель проекта medalternativa.info. Онкологические заболевания - сегодня мы слышим о них и о способах лечения все чаще. Как правило это способы и препараты традиционной медицины (взять к примеру новость о вручении Нобелевской премии в 2018 г. за прорыв  в лечении рака). В этом эпизоде мы попытались взглянуть на онкологию под альтернативным углом. Каковы успехи традиционной медицины? Какова общая картина статистики излечения? Насколько эффективны те или иные подходы?  Каким способам верить, а каким - нет, и почему?
Кроме этого, конечно же, мы постарались узнать у нашего гостя о создании и деятельности проекта medalternativa.info, интересных историях и людях. В конце эпизода, как всегда, ссылки и рекомендации на ресурсы и другие проекты, посвященные альтернативным, натуральным способам лечения рака.</p>

<p>Ютюб канал: youtube.com/channel/UCERzHv8BkzjjhD7gqn5hyZg/videos <br>
Вебсайт: medalternativa.info/</p>

<p>Школа Здоровой Жизни VK:  vk.com/myself360
Школа Здоровой Жизни: hls.pinecast.co
Максим Зиновьев Инстаграм : instagram.com/maksimzinovevau/</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/6c6d96b5-3c8a-488b-ad75-1dc32a7be853.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="55046475" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 031 Переход к здоровому питанию. Интервью с Ольгой Акопян</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/5a4c06c7-e561-41ae-9e36-3ee18e818d5d</guid>
<pubDate>Fri, 07 Sep 2018 10:22:20 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:17:58</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/5a4c06c7e56141ae/031-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/artwork/ee9f77d2-87b3-48e4-bdbe-7ca1349dae78/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Гость выпуска: Ольга Акопян. Смена рациона и привычек в питании достаточно непростой и ответственный момент. Осуществлять его самостоятельно или выбрать программу/курс и делать это под присмотром человека который уже прошел данный этап? Какие полюсы и минусы? Какие вопросы и страхи возникают? Каких ошибок стоит избегать и чего ожидать от перехода на здоровое питание. Эти и другие вопросы мы обсудили с Ольгой Акопян, которая на себе испытала все аспекты перехода.</p>

<p>Ольга Акопян “Живо-Здорово” VK: vk.com/club147727314</p>

<p>Школа Здоровой Жизни VK:  vk.com/myself360
Школа Здоровой Жизни: hls.pinecast.co
Максим Зиновьев Инстаграм : instagram.com/maksimzinovevau/</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/5a4c06c7-e561-41ae-9e36-3ee18e818d5d.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="75675695" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 030 Магия трав. Интервью с Ланой  Палагнюк-Симаненко</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/a3a41927-ad9a-47c4-882e-d42f92277871</guid>
<pubDate>Sun, 29 Jul 2018 08:17:32 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:05:27</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/a3a41927ad9a47c4/030-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/5c285b22-d715-424a-b911-3fabc91b0038/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>О пользе трав;  почему травы не всегда могут помочь,  как правильно собирать и хранить травы? Покупать ли травы в аптеке? Как можно использовать лечебные свойства трав  в бане и как правильно париться? В новом эпизоде ШЗЖ своими знаниями о травах с нами поделилась Лана Палагнюк-Симаненко , травница, парапсихолог, телесный психолог, основатель клуба развития человека “Пелынь”.</p>

<p>Лана  Палагнюк-Симаненко VK: https://vk.com/vedunia<em>lana
Клуб развития человека “Пелынь” VK: https://vk.com/pelin</em>ved</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/a3a41927-ad9a-47c4-882e-d42f92277871.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="63659893" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 029 Заболевший ребенок - невежество родителей? Интервью с Ганией Замалеевой (часть 2)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/3601524b-b43e-46f6-8142-9191277816f6</guid>
<pubDate>Fri, 13 Jul 2018 20:00:11 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:55:37</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/3601524bb43e46f6/029-2-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/9199e98c-9312-4331-80d4-d433f45f72f5/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Гания Александровна Замалеева - врач натуротерапевт ,  прошедший путь от простого медицинского работника до практикующего специалиста который полагается в первую очередь не на лекарства и медицинские препараты а на натуропатические методы, помогает своим пациентам увидеть причины плохого самочувствия и изменить свою жизнь и привычки.</p>

<p>Во второй части (эпизод №29) для тех кто нуждается в рекомендациях с чего начать оздоровление ребенка Гания Александровна поделилась какими  должны быть  первые шаги и привела целый ряд книг которые она рекомендует прочесть, дала общие рекомендации питания, рассказала о лечебном голодании. Как найти общий язык со своей семьей чтобы перестроить питание и привычки ребенка и сделать их более здоровыми?</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/3601524b-b43e-46f6-8142-9191277816f6.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="54219940" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 028 Заболевший ребенок - невежество родителей? Интервью с Ганией Замалеевой (часть 1)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/df46d974-c848-47d4-9156-b3505dd69535</guid>
<pubDate>Sun, 01 Jul 2018 08:22:00 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:55:48</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/df46d974c84847d4/028-1-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/9b42152a-41c6-4e5c-81f3-ab8be3694b4f/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Гания Александровна Замалеева - врач натуротерапевт ,  прошедший путь от простого медицинского работника до практикующего специалиста который полагается в первую очередь не на лекарства и медицинские препараты а на натуропатические методы, помогает своим пациентам увидеть причины плохого самочувствия и изменить свою жизнь и привычки. Интервью получилось длиннее чем обычно, поэтому почти двухчасовую запись мы разредили на две части. В первой части  (эпизод №28)  мы  услышали от нашего гостя ответы на наши вопросы, в том числе о том что такое натуропатия, о роли медицине в нашей жизни и о критике современной медицины, о причинах детский заболеваниях и о лечении детей. Во второй части (эпизод 29) для тех кто нуждается в рекомендациях с чего начать Гания Александровна поделилась какими  должны быть  первые шаги и привела целый ряд книг которые она рекомендует прочесть, дала общие рекомендации питания, о своем отношении к лечебному голоданию. Как найти общий язык со своей семьей чтобы перестроить питание и привычки ребенка и сделать их более здоровыми? Этот и другие вопросы во второй части интервью.</p>

<p>Гания Замалеева страница  VK: https://vk.com/id247820092
Канал youtube Гания Замалеева: https://www.youtube.com/channel/UCI2ytS2CLdgc8ppxxFLEOjg/featured
 Школа здоровой жизни  VK: https://vk.com/myself360</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/df46d974-c848-47d4-9156-b3505dd69535.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="54386050" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 027 О подкасте ЗОЖ в большом городе. Интервью с Ольгой Балога</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/554f8e66-51e0-4aec-adea-048eacc4bce3</guid>
<pubDate>Fri, 08 Jun 2018 21:59:10 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:36:57</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/554f8e6651e04aec/027-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/5ba55085-e63c-440e-b7fb-b84b005b15d9/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Гость этого выпуска - Ольга Балога, один из авторов подкаста “ЗОЖ в большом городе”. Вместе с Евгенией Голенко они записали около 20 выпусков (на июнь 2018 года),  о том как научиться быть здоровым и продуктивным.  В каждом выпуске подкаста приглашенные гости делятся своим опытом знаниями о тренировках, медитации, здоровом питании, полноценном сне   и многих других  аспектах здоровой и полноценной жизни.</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/554f8e66-51e0-4aec-adea-048eacc4bce3.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="36291769" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 026 Загородный отдых. Интервью с Иваном Петруком, загородный клуб  Острова Ершовы</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/44d33882-e5ad-4121-87d0-8f0a19a88154</guid>
<pubDate>Wed, 09 May 2018 03:25:54 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:00:04</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/44d33882e5ad4121/026-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/69247a17-78ec-4258-a4bc-888b1bc5606b/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<p>Описание эпизода:
Гость выпуска, Иван Петрук, рассказал о том  как был создан загородный клуб  “Острова Ершовы”. Как удалось найти первых клиентов и выделиться  среди других, чем загородный отдых привлекает взрослых  и детей,  удается ли приобщить гостей клуба к более здоровому образу жизни. Иван также поделился собственным опытом перехода к более здоровому питанию. </p>

<p>Группа вконтакте клуб  “Острова Ершовы”: https://vk.com/ostrova_ershovy
Вебсайт: https://naostrove.com</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/44d33882-e5ad-4121-87d0-8f0a19a88154.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="58492079" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 025 Новости проекта “Живая Пища №1”. Интервью с Евгением Агафоновым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/90c931a5-ae03-40ab-a6ec-615363d8c517</guid>
<pubDate>Wed, 25 Apr 2018 08:49:59 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:05:22</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/90c931a5ae0340ab/025-1-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/5e3bba75-c6d0-4e11-9ec1-d6d730432adc/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Евгений Агафонов уже был гостем в нашем подкасте - эпизод номер  22. На этот раз мы поговорили о новых продуктах и планах проекта Евгения. Александр поделился своим опытом проращивания зерен пшеницы. Кроме того, мы затронули тему натуропатии и запланировали запись одного из будущих эпизодов вместе с врачом-натуропатом Ганией Александровной Замалеевой. </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/90c931a5-ae03-40ab-a6ec-615363d8c517.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="63569156" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 024  Целостное движение. Интервью с Алексеем Аридовым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/74875b55-1a29-4270-9df9-8716bfe2f0fb</guid>
<pubDate>Wed, 18 Apr 2018 08:22:22 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:54:50</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/74875b551a294270/024-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/1c9d34be-f2fb-4757-9f5f-604591fc6802/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Описание эпизода:
Алексей Аридов - ведущий семинаров-тренингов и консультант Центра творческой реализации человека “Мастерская Жизни”, остеокинезиолог, тренер системы целостного движения. Поговорили с Алексеем о системе целостного движения, причинах болезней  опорно-двигательного аппарата, о спирально-волновой гимнастике а также о деятельности Центра  “Мастерская Жизни”.</p>

<p>Страница вконтакте: https://vk.com/club8103797</p>

<p>Вебсайт Центра   http://master-ra.ru  </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/74875b55-1a29-4270-9df9-8716bfe2f0fb.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="53460401" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 023 ДЦП. Интервью с Владимиром Кочневым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/d383a5b4-8032-45cf-a14a-d31e386e2c37</guid>
<pubDate>Sun, 01 Apr 2018 04:00:42 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:01:03</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/d383a5b4803245cf/023-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/62971bff-eb75-4574-b809-1f8eed4b001b/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Владимир Кочнев - коуч по финансовому здоровью, психолог, бизнес-тренер, целитель, игропрактик. Владимиру был поставлен диагноз ДЦП. Несмотря на сложности связанные с этим заболеванием, Владимир  увлекся спортом и достиг отличных результатов в беге и  ушу. В этом эпизоде мы услышали рассказ  Владимира  о том как спорт и любимое дело помогают ему в жизни.</p>

<p>Страница вконтакте: https://vk.com/kochnev<em>va
Группа ВК “Счастье в вашей жизни”  https://vk.com/happy</em>in<em>you</em>life</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/d383a5b4-8032-45cf-a14a-d31e386e2c37.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="59433325" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 022 Выход из матрицы или пища, которая меняет все. Интервью с Евгением Агафоновым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/31f15692-9d60-42fc-b558-112960ed84c0</guid>
<pubDate>Sat, 17 Mar 2018 10:07:45 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:39:24</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/31f156929d6042fc/022-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/c6b57a71-b204-47a7-bf36-21f3d2ec4dbc/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Евгений Агафонов - Автор проекта “Живая пища №1”, автор одноименной книги, а также книг “Выход из матрицы”, “Зов мечты”, “Дневник питания”. Евгений рассказал собственную историю исцеления и о том как поиск пути к здоровью свел его с исследованиями отечественных и зарубежных ученых, практиками здорового питания (В.М. Бабенко, А. Вигмар, И.Е. Ермаков и др.),  а также о работе его проекта “Живая пища №1”.</p>

<p>Телеграм канал: https://t.me/zivayapisha
Телеграм чат  https://t.me/joinchat/Hgw_mBJwpbBBZIpmH7R75w</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/31f15692-9d60-42fc-b558-112960ed84c0.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="96252604" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 021 Cвобода. Интервью с Максимом Галеевым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/e306db55-f159-4e1b-9cb7-036e86eeff4e</guid>
<pubDate>Fri, 16 Mar 2018 11:23:29 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:50:50</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/e306db55f1594e1b/021-c-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/608ef03d-d9e8-41ac-b547-a8f32d89f21b/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с блогером Максимом Галеевым. Что для каждого из нас свобода? Как обрести финансовую свободу, свободу от вредных привычек, изменить себя? </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/e306db55-f159-4e1b-9cb7-036e86eeff4e.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="49617085" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 020 Русская баня. Интервью с Николаем Петровым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/c4c5e701-2aee-4cf4-b68e-1da102a73ead</guid>
<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 10:55:03 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:41:55</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/c4c5e7012aee4cf4/020-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/aec59564-a2dc-40ad-8168-7710b985a088/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с Николаем Петровым - “дедушкой русского пара”, создателем “творческой лаборатории пара”. Для Николай Николаевича баня стала не только хобби но и делом где его мастерство и знания стали востребованными в среде профессионалов, занимающихся проектированием,  постройкой и модернизацией бань.   </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/c4c5e701-2aee-4cf4-b68e-1da102a73ead.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="31007609" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 019 Йога как способ эффективного бытия. Интервью с Натальей Митиной, Александром Некрасовым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/97ae6709-2d63-46eb-a111-e3a5f068e143</guid>
<pubDate>Sun, 11 Feb 2018 05:32:54 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:54:28</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Александр Константинов - автор проекта Школа Здоровой Жизни;  Максим Зиновьев- подкастер, онлайн предприниматель, блоггер</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/97ae67092d6346eb/019-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/b70dd9c7-bb69-4fa9-885f-1a1e5c84eae5/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с преподавателями йоги Натальей Митиной и Александром Некрасовым. Наши гости рассказали о том с чего  началось их увлечение йогой и с чего лучше начать  новичкам, что такое медитация, поделились  интересными ресурсами. Наталья рассказала о випассанах и проекте oum.ru.</p>

<p>Цитата: Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/97ae6709-2d63-46eb-a111-e3a5f068e143.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="40041654" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 018  Осознание собственной уникальности. Интервью с Ведагаром Моргуновым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/5e1a916c-d059-4da7-9ced-36705f08c3b2</guid>
<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 09:04:13 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:01:58</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/5e1a916cd0594da7/018-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/88389327-aed5-4700-974b-81b0a1b0aa8d/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Ведагар Моргунов  прошел большой и долгий путь в своей профессии. В настоящее время оно проводит тренинги и семинары, помогая людям овладеть навыками владения собственным голосом.  Мы обсуждаем  с нашим гостем важность  осознания собственной уникальности, внутренней гармонии, поиска себя. В наших подкастах мы говорим не только на тему физического здоровья и этот эпизод тому подтверждение. </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/5e1a916c-d059-4da7-9ced-36705f08c3b2.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="45439426" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 017 Жизнь и телесность. Интервью с Ниной Тихомировой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/fbe3674b-57ef-4946-9ec6-1335907ed737</guid>
<pubDate>Sun, 31 Dec 2017 01:33:19 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:57:10</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/fbe3674b57ef4946/017-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/89e41c81-b6d3-4f99-b4af-5852351a3fb8/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Нина Тихомирова - очень разносторонний человек - интуитивный психолог, тренер мастер телесных практик, природный гид, путешественница, поэтесса, певица. По мнению Нины, телесность - опора для духовного развития, поэтому в этом эпизоде подкаста мы поговорим о важности развития как духа так и тела,  поиска своего собственного пути к оздоровлению и  внутренней гармонии через практики и свой собственный опыт. Нина также рассказывает о различных занятиях которые она проводит: практики расслабления,  массаж, парная йога.</p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/fbe3674b-57ef-4946-9ec6-1335907ed737.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="41981231" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 016 Тренажер ПравИло. Интервью с Сергеем Богуцким</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/f5772ab7-0a2b-427d-8e25-79115ae0c10d</guid>
<pubDate>Sun, 17 Dec 2017 03:28:53 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:29:03</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/f5772ab70a2b427d/016-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/b289e73a-76ea-4eeb-b738-1034e6c63455/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Сергей Богуцкий - нашел свой собственный путь решения проблем с опорно-двигательным аппаратом. Для него таким решением стал тренажер ПравИло и Система целостного движения  “ЖИВА”.  Что представляет собой тренажер,  кому он подходит,  на чем основан положительный эффект тренажера.  Об этом и не только Сергей рассказал в интервью нашему подкасту.  </p>

<p>ШЗЖ - Подкаст о самых разных аспектах здорового образа жизни: 
живое питание, видовое питание, вегетарианство, сыроедение, голодание, закаливание, медитация, вредные привычки, духовное равновесие, внутренняя гармония, саморазвитие, спорт, оздоровление детей. 
Русско-Австралийский проект, получивший свое начало с создания группы Вконтакте vk.com/myself360 </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/f5772ab7-0a2b-427d-8e25-79115ae0c10d.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="28709662" type="audio/mp3" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 015  Энергия для любимого дела. Интервью с Максимом Макаровым  </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/bdddfca3-c101-4dfa-9676-8c8cfc3a2aec</guid>
<pubDate>Sun, 03 Dec 2017 02:48:30 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:33:18</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/bdddfca3c1014dfa/015-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/af5ae8fe-a74b-4107-ba0c-3a55b9590b0c/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Максим Макаров - основатель музыкальной школы  “Лаборатория звука” - живой пример того как человек может совмещать работу  и  любимое дело.  Максим  рассказывает свою историю и делится опытом - что ему помогает чувствовать себя полным сил и энергией, придерживаться режима и достигать поставленных целей.  </p>

<p>This podcast is powered by <a href="https://pinecast.com">Pinecast</a>.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/bdddfca3-c101-4dfa-9676-8c8cfc3a2aec.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="80764081" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 014  Как найти счастье? Интервью с Сергеем Тамаевым  </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/5ff82549-c76e-4149-83f7-7110529da3a7</guid>
<pubDate>Mon, 20 Nov 2017 09:33:48 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:57:18</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/5ff82549c76e4149/014-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/44416684-1dea-4060-a74d-5e485c0ae291/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Сергей Тамаев - основатель и директор Центра  - “Мир Гармонии”, помогающего людям в вопросах самореализации, личных достижений здоровья отношениях с окружающими, духовного развития.  Сергей делится своим видением счастья   а также тем как найти  путь к нему.  </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/5ff82549-c76e-4149-83f7-7110529da3a7.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="55831353" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 013  Чистка и гармонизация дома. Интервью с Ланой Палагнюк-Симаненко  </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/af26ec21-a165-4170-a8da-be7acaa43181</guid>
<pubDate>Wed, 01 Nov 2017 10:32:20 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:41:37</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/af26ec21a1654170/013-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/763ac42d-8068-4d89-97f8-04edffae4196/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Лана Палагнюк - создатель клуба Развития человека - “Пелынь” - относится к дому как к живому существу. Лана рассказывает  о том, с чем связаны проблемы  возникающие между домом и человеком и как привести их в гармонию.  </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/af26ec21-a165-4170-a8da-be7acaa43181.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="30139296" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 012  Аксэс бары - доступ к осознанности. Интервью с Мариной Карапетян </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/8db83d90-399c-426f-9cd0-62c96ed4303e</guid>
<pubDate>Mon, 16 Oct 2017 12:27:17 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:34:11</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/8db83d90399c426f/012-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/2406410b-6e22-43d7-82ac-a559af8e483c/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Марина Карапетян - фасилитатор Аксэс Баров. Марина рассказывает о том что такое Аксэс Бары и что дает данная практика,  о каналах осознанности и восприятия. Методика  Гери Дугласа.  </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/8db83d90-399c-426f-9cd0-62c96ed4303e.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="24790882" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 011 Здоровый сон и эко-подушки. Интервью с Никитой и Мариной Камаевыми. Эко-мастерская Мирасвет</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/82682799-968e-461d-935a-c4fe7a102ffe</guid>
<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 11:53:53 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:54:49</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/82682799968e461d/011-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/08464332-d14b-43c4-a393-47bdfa6fffe2/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>История Никиты и Марины Катаевых, организовавших производство эко-подушек из можжевельника. Обсуждаем с ребятами в этом эпизоде  как влияет сон на разные аспекты нашей жизни, какие виды нарушений сна встречаются. Делимся советами как улучшить свой сон и чем можжевеловые подушки хороши для здорового сна.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/82682799-968e-461d-935a-c4fe7a102ffe.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="39649017" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 010 БАДЫ. Мифы и правда. Интервью с Лидией Рожициной</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/e77b8d60-e7ca-4af6-a6f1-bad595379c46</guid>
<pubDate>Sun, 24 Sep 2017 11:05:20 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:42:42</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/e77b8d60e7ca4af6/010-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/a83bd73f-922a-44d7-bff8-38f8aac7450d/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Гость этого эпизода - Лидия Рожицина которая рассказала нам что такое БАДЫ, из чего и как они производятся. Чем могут помочь БАДЫ и на что стоит обращать внимание при выборе.  </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/e77b8d60-e7ca-4af6-a6f1-bad595379c46.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="30919871" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 009 Делимся собственным опытом. Хорошие привычки</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/e7f79c51-1462-4155-82ce-b8f19eaa9b92</guid>
<pubDate>Fri, 08 Sep 2017 11:57:34 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:51:52</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Подкаст Школа Здоровой Жизни: выбери быть здоровым!</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/e7f79c5114624155/009-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/5dfbabc2-adf0-4628-9794-c92f7aa964cf/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>В этом эпизоде мы не стали приглашать гостя. Поделились своим опытом. Несколько простых но полезных привычек, которые  помогают чувствовать себя лучше.  </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/e7f79c51-1462-4155-82ce-b8f19eaa9b92.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="75512276" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 008 О видах и качестве  воды, фильтрах и способах очистки. Интервью с Романом Пакичевым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/1da805ea-bc50-4119-a833-5201944097e5</guid>
<pubDate>Sat, 12 Aug 2017 06:59:28 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:03:27</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Описание эпизода: В этом эпизоде обсуждаем вопросы, связанные с водой: виды фильтров, обратный осмос, фильтры-кувшины, ультра фильтрация, минерализация воды, вода из колодца,  городская вода</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/1da805eabc504119/008-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/98a2e281-cb2d-4961-926f-b579911d25ab/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>В этом эпизоде обсуждаем вопросы, связанные с водой: виды фильтров, обратный осмос, фильтры-кувшины, ультра фильтрация, минерализация воды, вода из колодца, 
городская вода, горводоканал и обработка городской воды, проблема фенольных соединений в воде  </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/1da805ea-bc50-4119-a833-5201944097e5.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="91544066" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 007 Психосоматика, телесная психология, самодиагностика. Интервью с Дмитрием Атлановым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/122f7634-baec-44f7-bbc2-db06955137bf</guid>
<pubDate>Sun, 06 Aug 2017 12:00:13 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:02:50</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Интервью с Дмитрием Атлановым.  О том что такое психосоматика, телесная психология, самодиагностика и как мы можем использовать  знания о связи тела и психологии для восстановления здоровья </itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/122f7634baec44f7/007-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/a83c5032-540b-48e5-94a9-cf325c0148a6/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с Дмитрием Атлановым.  О том что такое психосоматика, телесная психология, самодиагностика и как мы можем использовать  знания о связи тела и психологии для восстановления здоровья </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/122f7634-baec-44f7-bbc2-db06955137bf.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="91313647" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 006 Вредные привычки. Интервью с Дмитрием Кутным</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/fdc871d7-4dd8-49a1-a621-eb60f362f418</guid>
<pubDate>Sun, 06 Aug 2017 11:57:08 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:44:58</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Дмитрий Кутный: “Не получилось бросить вредные привычки тем, кто перестал пытаться”. Как воздействует алкоголь на организм. Как человек приходит к пониманию необходимости обратить внимание на свое здоровье.</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/fdc871d74dd849a1/006-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/042476fe-2508-4363-bf9e-851393ccafce/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Дмитрий Кутный: “Не получилось бросить вредные привычки тем, кто перестал пытаться”. Как воздействует алкоголь на организм. Как человек приходит к пониманию необходимости обратить внимание на свое здоровье.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/fdc871d7-4dd8-49a1-a621-eb60f362f418.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="64947991" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 005 Пищевая пауза. Интервью с  Анной Зименской</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/bce66a76-629d-4804-80c6-1b7cb25a9746</guid>
<pubDate>Wed, 02 Aug 2017 10:09:40 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:56:09</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Интервью с  Анной Зименской, педиатром, гастроэнтерологом, фитотерапевтомь и экспертом-практиком по вопросам здорового образа жизни, живого питания (сыроедение, вегетарианство, пищевая пауза), автором сайта potokizdorovia.ru. Анна Зименская - о себе, о св</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/bce66a76629d4804/005-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/fd7d2e85-cb56-4c2b-a924-68c4c375ddd4/_____________________________.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с  Анной Зименской, педиатром, гастроэнтерологом, фитотерапевтомь и экспертом-практиком по вопросам здорового образа жизни, живого питания (сыроедение, вегетарианство, пищевая пауза), автором сайта potokizdorovia.ru. Анна Зименская - о себе, о своем опыте и практике оздоровления в детском возрасте и взрослой жизни
Аллергия и ее причины
Закаливание и дети
Связь  питания, диеты и заболеваний у детей
Экопоселения
Виды голодания
Разные люди по разному  переносят голодание 
Как выходить из голодания
Книга “Осознанное здоровье”</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/bce66a76-629d-4804-80c6-1b7cb25a9746.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="40804066" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 004 Здоровое и видовое питание. Интервью с  Кристиной Хлыстовой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/d207481e-75ce-4646-94a1-15612dcbc2c3</guid>
<pubDate>Sun, 30 Jul 2017 11:21:06 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:38:12</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Интервью с  Кристиной Хлыстовой.  Что такое традиционное питание, здоровое питание, видовое питание. Правильное питание - панацея?  Как не навредить себе. Несколько практических  советов как переходить к здоровому питанию</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/d207481e75ce4646/004-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/494d67a0-cd59-47e3-ac96-374728a197a4/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с  Кристиной Хлыстовой.  Что такое традиционное питание, здоровое питание, видовое питание. Правильное питание - панацея?  Как не навредить себе. Несколько практических  советов как переходить к здоровому питанию</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/d207481e-75ce-4646-94a1-15612dcbc2c3.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="28289343" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 003 Работа с телом. Интервью с Григорием Ченцовым</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/098cf991-d5f8-4ba2-bfe6-1cacd2d10cd1</guid>
<pubDate>Sun, 30 Jul 2017 11:01:37 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:31:06</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Интервью с Григорием Ченцовым. Что значит “работа с телом” и почему это важно. Бег и медитация. Как бороться с ленью.  Как выглядит день. Григория - упражнения и практики. Можно ли заниматься дома и сколько необходимо времени Тай-Чи Динамическая медитация</itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/098cf991d5f84ba2/003-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/eaa17fda-e1d3-4634-b7d6-ca9c3f079051/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Интервью с Григорием Ченцовым. Что значит “работа с телом” и почему это важно. Бег и медитация
Бороться с ленью 
Как выглядит день Григория - упражнения и практики
Можно ли заниматься дома и сколько необходимо времени
Тай-Чи
Динамическая медитация
Что такое тренажеры Бубновского, для чего они нужныe</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/098cf991-d5f8-4ba2-bfe6-1cacd2d10cd1.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="23174923" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 002 Распорядок питания в течение дня. Интервью с Еленой Марковой</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/fd3c0b98-ad52-4349-a0d1-0e82c6e17110</guid>
<pubDate>Fri, 28 Jul 2017 11:54:56 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:07:14</itunes:duration>
<itunes:subtitle>Обсуждаем вопросы здорового питания c Еленой Марковой: примеры, влияние алкоголя, как поменять свои привычки и почему нужно прислушиваться к своим ощущениям. </itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/fd3c0b98ad524349/002-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/100a5159-199a-4ef3-a121-c21fd1ddf915/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Обсуждаем вопросы здорового питания с Еленой Марковой: примеры, влияние алкоголя, как поменять свои привычки и почему нужно прислушиваться к своим ощущениям. 
Какой должен быть первый прием пищи
Лимоны с утра?
Что такое смузи и стоит ли пить соки из магазина?
Как влияет алкоголь на организм, гормоны и наши ощущения
Какие изменения происходят после отказа от алкоголя
Почему нужно прислушиваться к своим ощущения после приема пищи
Как поменять свои привычки и придерживаться системы питания 
Зеленая гречка, кус-кус, булгур
Рафинированные, пастеризованнные, обработанные продукты
КриаЙога, Энергия
От каких продуктов лучше отказаться и почему</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/fd3c0b98-ad52-4349-a0d1-0e82c6e17110.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="49152358" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>ШЗЖ 001 О нас и о подкасте</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/c0728c9e-adb3-46d9-ba8d-b94ca6cb2b3e</guid>
<pubDate>Fri, 21 Jul 2017 12:53:18 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:39:23</itunes:duration>
<itunes:subtitle>В этом эпизоде подкаста Школа Здоровой Жизни: О нас и о нашем подкасте. </itunes:subtitle>
<link>https://HLS.pinecast.co/episode/c0728c9eadb346d9/001-</link>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/9f96fa9d-f2b7-4458-9b78-a900f6afbc69/image/d5dc9b0c-9b9c-4a06-9b2c-fa1bfab80b37/______________________________Artwork_1400.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>О чем этот эпизод</h1>

<p>О нас, о проекте Школа Здоровой Жизни и одноименном подкасте</p>

<p>Vkontakte: https://vk.com/myself360</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/c0728c9e-adb3-46d9-ba8d-b94ca6cb2b3e.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="28485976" type="audio/mpeg" />
</item>
</channel>
<!-- generated in 0s 21489us -->
</rss>