<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/static/rss.xsl"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
     version="2.0">
<channel>
<title>Be Productive</title>
<link>http://www.beproductive.gr</link>
<atom:link href="https://pinecast.com/feed/be-productive" rel="self" type="application/rss+xml" />
<generator>Pinecast (https://pinecast.com)</generator>
<language>el-GR</language><itunes:author>Ioannis Anastassakis</itunes:author>
<description><![CDATA[Short episodes with the best scientifically supported productivity techniques ]]></description>
<itunes:owner>
<itunes:name>Ioannis Anastassakis</itunes:name>
<itunes:email>anastassakis@gmail.com</itunes:email>
</itunes:owner>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/2c6871a8-ff02-4e88-9022-16e18a18cfb5/artwork.jpg" />
<image>
<title>Be Productive</title>
<link>http://www.beproductive.gr</link>
<url>https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/2c6871a8-ff02-4e88-9022-16e18a18cfb5/artwork.jpg</url>
</image><itunes:type>episodic</itunes:type>
<copyright>Copyright 2019</copyright>
<itunes:subtitle>Living the Productive Life</itunes:subtitle>
<itunes:category text="Education" />
<itunes:category text="Business"><itunes:category text="Management &amp; Marketing" /></itunes:category>
<item><title>To Read or Not To Read? (BP011)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/0799aaa3-ac7e-4d23-bddd-91bf37ce8fd1</guid>
<pubDate>Fri, 14 Jun 2019 14:52:05 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:09:19</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/fc95c429-2886-4f31-866e-9f1a095d4622/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το διάβασμα και θα δώσουμε λύσεις στο συχνότερο πρόβλημα της έλλειψης χρόνου όσο αναφορά τα βιβλιά και το διάβασμα γενικότερα.</p>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/0799aaa3-ac7e-4d23-bddd-91bf37ce8fd1.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="22476259" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Facebook &amp; Productivity (BP010)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/ca3f83a9-f812-4a0e-b4dc-a4d0652399cf</guid>
<pubDate>Fri, 31 May 2019 15:38:14 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:06:14</itunes:duration>
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το πως επηρεάζει το Facebook την παραγωγικότητα μας και για το τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τα αρνητικά και να εκμεταλλευτούμε τα θετικά του. </p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/ca3f83a9-f812-4a0e-b4dc-a4d0652399cf.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="15000507" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Just (Don't) Do It (BP009)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/1865be8d-d09e-4b10-be8b-08e43600ed5c</guid>
<pubDate>Fri, 31 May 2019 15:34:09 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:04:28</itunes:duration>
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο θα μιλήσουμε για το τι ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε, ώστε να αντιμετωπίσουμε ένα από τα συχνότερα, καθημερινά προβλήματα παραγωγικότητας.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/1865be8d-d09e-4b10-be8b-08e43600ed5c.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="10735444" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Social Media και Παραγωγικότητα (BP008)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/2a383598-5520-419e-8e5b-e017d5434281</guid>
<pubDate>Fri, 12 Apr 2019 12:02:43 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:06:52</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/caef3ac3-8923-4404-b8d5-74cac037c011/episode-8_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τον τρόπο με τον οποίο τα Social Media επηρεάζουν την παραγωγικότητα.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/2a383598-5520-419e-8e5b-e017d5434281.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="16658887" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Η δύναμη της Προθεσμίας (BP007) </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/4163f916-d391-4e53-8956-bbebd95aed04</guid>
<pubDate>Fri, 05 Apr 2019 11:18:29 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:03:57</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/469c9ada-64ed-4d04-96ef-2f90d011e7f6/episode-7_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive, το μοναδικό Ελληνικό κανάλι το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών Επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε τη θετική επίδραση της εφαρμογής μιας συγκεκριμένης Προθεσμίας στην παραγωγικότητα.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/4163f916-d391-4e53-8956-bbebd95aed04.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="9657028" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Ποιά είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για παραγωγική εργασία? (BP006)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/126ca2d2-8fb8-4720-85aa-bf29d4ad0902</guid>
<pubDate>Fri, 29 Mar 2019 12:27:50 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:03:40</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/bed43259-7b29-4b13-9560-c3997a6030a9/episode-6_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια ώρα της ημέρας είναι η καταλληλότερη για εργασία.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/126ca2d2-8fb8-4720-85aa-bf29d4ad0902.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="8968512" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Το Επόμενο Εκτελέσιμο Βήμα (NAS) (BP005)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/307c708c-2518-4b1e-aca0-133879b50aa9</guid>
<pubDate>Fri, 22 Mar 2019 13:56:28 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:04:01</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/e2314644-7c7e-4636-a046-f9a8a74bbd81/episode-5_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ένα από τα μεγαλύτερα μυστικά των ανθρώπων με υψηλή παραγωγικότητα.</em></p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/307c708c-2518-4b1e-aca0-133879b50aa9.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="9791836" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Πόση προσπάθεια χρειάζεται για να αυξήσω την παραγωγικότητα μου? (BP004)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/a0907ea8-ab1d-4f61-b54f-4bc6953fcdbe</guid>
<pubDate>Tue, 19 Mar 2019 12:49:08 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:04:59</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/ad7103f3-1499-4487-b1f3-89881a0c9a7e/episode-4_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε πόση προσπάθεια χρειάζεται κάποιος για να αυξήσει την παραγωγικότητα του.</em></p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/a0907ea8-ab1d-4f61-b54f-4bc6953fcdbe.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="12134495" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Η πιο παραγωγική λειτουργία ενός Smartphone (BP003)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/77b13666-7907-43a1-ae2a-2d41f62d1164</guid>
<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 15:11:14 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:04:18</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/61644cdd-6b4b-431b-8127-af6e6a8624b5/episode-3_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε την πιο παραγωγική λειτουργία ενός smartphone.</em></p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/77b13666-7907-43a1-ae2a-2d41f62d1164.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="10493949" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Η τεχνική Pomodoro (BP002)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/54b52d81-9ff6-4392-911d-cf327c02d49a</guid>
<pubDate>Fri, 18 Jan 2019 13:20:04 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:05:19</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/0a4316ff-edd7-486f-bc6b-ddf1ea98e7b9/episode-2_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε μια τεχνική που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε εύκολα την παραγωγικότητα σας.</em></p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/54b52d81-9ff6-4392-911d-cf327c02d49a.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="12944055" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>H ιδανική στιγμή να προετοιμάσουμε τη λίστα με τις προτεραιότητες μας (BP001)</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/27035f68-0668-48ae-bf5b-126322504c89</guid>
<pubDate>Thu, 03 Jan 2019 15:44:27 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:06:13</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/5192d96d-b6bf-466a-954b-9c70984c3ccf/episode-1_instagram.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωης. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>

<p><em>Στο σημερινό επεισόδιο εξετάζουμε ποια είναι η ιδανική στιγμή προετοιμασίας της λίστας με τις προτεραιότητες μας.</em></p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/27035f68-0668-48ae-bf5b-126322504c89.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="15102640" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>Εισαγωγή στο Be Productive</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/27a48265-4059-4d87-ac7c-6d9a306efe6b</guid>
<pubDate>Tue, 01 Jan 2019 15:20:33 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:02:50</itunes:duration>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/8da45ebf-5964-49fa-aa25-cc52b2bd5fd3/artwork/87e1b28f-180c-42d0-b839-afe3871240af/artwork.jpg" />
<description><![CDATA[<h1>Episode Notes</h1>

<p>Καλωσήρθατε στο Be Productive podcast, το μοναδικό Ελληνικό podcast το οποίο ασχολείται με θέματα Παραγωγικότητας, Διαχείρισης Χρόνου και δημιουργίας Υψηλών επιδόσεων σε κάθε τομέα της ζωής. Παρουσιάζει ο Coach παραγωγικότητας και υψηλής απόδοσης, Ιωάννης Αναστασάκης.</p>
]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/27a48265-4059-4d87-ac7c-6d9a306efe6b.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="5455381" type="audio/mpeg" />
</item>
</channel>
<!-- generated in 0s 14392us -->
</rss>