<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/static/rss.xsl"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
     version="2.0">
<channel>
<title>זוג על מלא - גלי לוי צדק</title>
<link>https://gali.pinecast.co</link>
<atom:link href="https://pinecast.com/feed/gali" rel="self" type="application/rss+xml" />
<generator>Pinecast (https://pinecast.com)</generator>
<language>he-IL</language><itunes:author>gali</itunes:author>
<description><![CDATA[מה באמת קורה לנו כשאנחנו הופכים ל״אנחנו״?

זוגיות היא המקום שבו אנחנו אוהבים, גדלים, משתנים - וגם המקום שבו הכי קל לנו להיפגע, להתרחק, לריב ולפעמים לאבד קצת את עצמנו.

בפודקאסט הזה נדבר על הזוגיות כמו שהיא באמת - לא מושלמת, לא תמיד רומנטית, ובעיקר לא משהו שקורה מעצמו.

נדבר על הדברים שמעסיקים כמעט כל זוג בשלב כזה או אחר - תקשורת, ריבים, שחיקה, קרבה, בגידות, תשוקה, גבולות, פגיעות, אמון והפער שבין מי שהיינו בתחילת הקשר למי שאנחנו היום.

ננסה להבין לא רק למה אנחנו עושים את מה שאנחנו עושים בתוך הזוגיות, אלא גם מה אפשר לעשות אחרת - איך לריב טוב יותר, איך לדבר כך שבאמת יקשיבו לנו, איך לשמור על עצמנו בתוך ה״ביחד״, ואיך להפוך משברים והבדלים למקומות שמהם אפשר דווקא לצמוח.

בכל פרק נביא ידע מעולם הזוגיות והטיפול, מחקרים, תובנות מחדר הייעוץ וכלים פרקטיים שאפשר לקחת לחיים - לזוגיות, למשפחה ובעיקר לעצמנו.

הפודקאסט מיועד לזוגות שרוצים להבין את עצמם ואת הקשר שלהם טוב יותר - וגם לאנשי ונשות טיפול שרוצים להעמיק, לחשוב אחרת ולקבל כלים לעבודה עם זוגות.

כי אהבה היא התחלה טובה.

אבל אהבה לא קורית לבד.

צריך ללמוד איך להיות ביחד - בלי להפסיק להיות אנחנו.]]></description>
<itunes:owner>
<itunes:name>gali</itunes:name>
<itunes:email>sitaksitak@gmail.com</itunes:email>
</itunes:owner>
<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/f2ef6d23-6094-4025-be70-f9728b19dc12/WhatsApp_Image_2026-08-16_at_13.28.17.jpg" />
<image>
<title>זוג על מלא - גלי לוי צדק</title>
<link>https://gali.pinecast.co</link>
<url>https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/f2ef6d23-6094-4025-be70-f9728b19dc12/WhatsApp_Image_2026-08-16_at_13.28.17.jpg</url>
</image><itunes:type>episodic</itunes:type>
<copyright>הפודקסיה</copyright>
<itunes:category text="Education"><itunes:category text="Self-Improvement" /></itunes:category>
<itunes:category text="Society &amp; Culture"><itunes:category text="Relationships" /></itunes:category>
<itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Parenting" /></itunes:category>
<item><title>"שוב עולים על מדים" - על זוגיות, מילואים ומה שביניהם.</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/3fc12f67-b5e4-4dc7-ba67-8d1478b2664f</guid>
<pubDate>Sat, 05 Sep 2026 21:00:00 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:01:15</itunes:duration>
<link>https://gali.pinecast.co/episode/3fc12f67/-</link>
<description><![CDATA[<p>הפרק מוקדש לזכרו המבורך של אלעד ז"ל, אחי האהוב שנפל במלחמת "חרבות ברזל", ולכל לוחמי ומפקדי המילואים המחרפים את נפשם בעוז ובגבורה למען מדינת ישראל. מצדיעה לכם.</p>
<p>על הפרק
שלוש שנים של לחימה רצופה, צווים שאינם נגמרים וסבבים בלתי פוסקים מעמידים את הבית והזוגיות במבחן החריף ביותר שידענו. בפרק זה אנו צוללים אל תוך המציאות שבה שני בני הזוג עולים על מדים: הוא על מדים ירוקים בחזית, והיא על מדים שקופים של ניהול הבית, התחזוקה והחזקת השגרה בעורף.</p>
<p>איך מוצאים אוויר ולא מתפרקים? מה מבדיל בין זוגות שמצליחים לצמוח מתוך המרחק לבין אלו שנשחקים, ואיך קשורה חוויית המילואים לתופעות של בריחה והתמכרות?</p>
<p>בפרק הזה ארחתי את יעקב פרץ, חפ"ק מפקד אוגדה 36, והחבר הכי טוב של אחי האהוב, אלעד ראובני ז"ל, שהלך מעמנו ביגון עמוק במלחמת 'חרבות ברזל'. יעקב מביא איתו קול אותנטי מהשטח, המשלב בין המורכבות הלוחמת בחזית לבין המבט העמוק על מחיר הבית והנפש.</p>]]></description>
<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/3fc12f67-b5e4-4dc7-ba67-8d1478b2664f.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="55130152" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>פרק 3-ויום אחד נגמרה לנו הזוגיות</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/e3d38788-6f94-4196-9b64-40411bb1307c</guid>
<pubDate>Sun, 30 Aug 2026 12:12:21 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:54:16</itunes:duration>
<link>https://gali.pinecast.co/episode/e3d38788/3-</link>
<description><![CDATA[<p>מה באמת מביא זוגות לטיפול? האם עדיין מחכים למשבר הקצה או שיש מודעות להגיע מוקדם יותר, ומי בדרך כלל מרים את הטלפון הראשוני – הגבר או האישה?
•   איך קורה שמגיעים בגלל סיבה אחת ומהר מאוד מגלים את המורכבות העמוקה באמת, ואיזה דפוסים חוזרים על עצמם אצל כולם?
•   איך מזהים סייקל זוגי וגם איך אפשר לצאת ממנו. 
•   למה דווקא "זוגות טובים" מגיעים למשבר, האם זוגיות חייבת להיות ב"תדלוק" מתמיד (ומה עושים ברגעים שלא), והאם האהבה לבדה באמת מספיקה כדי להחזיק קשר?</p>
<p>על כל זה ועוד בפרק השלישי בו אני מארחת את מורג קסטרו גוטמן, יועצת זוגית ומנחת LGBT, לשיחה מרתקת על כל מה שקורה מאחורי הדלת הסגורה של הקליניקה.</p>]]></description>
<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/e3d38788-6f94-4196-9b64-40411bb1307c.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="39270485" type="audio/mpeg" />
</item>
<item><title>פרק 2 - להשתוקק למה שכבר שלך</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/f5656db5-5b92-4fb1-90c8-0d3e549a1836</guid>
<pubDate>Mon, 17 Aug 2026 10:02:47 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:56:41</itunes:duration>
<link>https://gali.pinecast.co/episode/f5656db5/2-</link>
<description><![CDATA[<p>תשוקה היא לא משהו שרק שורד או נעלם מעצמו, אלא מנגנון שדורש הבנה, שמירה ותחזוקה אקטיבית. בפרק הזה גלי לוי צדק, יועצת זוגית מרצה ועו"ד לשעבר, מארחת את ד"ר מיכל צוקר, מייסדת בית הספר נמש לייעוץ זוגי ומשפחתי, לשיחה עמוקה, ישירה ומלאת כללים פרקטיים על האש הזוגית ועל מה שקורה לה לאורך הדרך. 
דיברנו על חמשת מכבי התשוקה המרכזיים שמכבים את האש בבית ואיך מזהים אותם בזמן, התעמקנו בשאלה למה גם זוגות צעירים בתחילת דרכם חווים שחיקה ואיבוד תשוקה מוקדם מבעבר, ובחנו את ההשפעה של צריכת פורנו ותוכן דיגיטלי על המפגש האינטימי.
 בנוסף, בדקנו מה אפשר ללמוד מהמודל של המגזר החרדי וחלקנו המון פרקטיקות וכלים ליום יום, החל מחוקי ברזל ועד טקסים שבועיים קבועים וצעדים קטנים שמחזירים את האינטימיות למרכז הבמה. זהו פרק חובה לכל מי שרוצה להפסיק לחכות שהתשוקה תופיע מעצמה ולהתחיל לייצר אותה באופן מודע ומקדם.</p>]]></description>
<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/f5656db5-5b92-4fb1-90c8-0d3e549a1836.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="47620379" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>פרק 1 - האם אפשר לשקם זוגיות אחרי בגידה? שיחה עם חוקר פרטי ויועצת זוגית </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/bae5d3df-65e2-45ac-9428-588443019ae2</guid>
<pubDate>Sun, 16 Aug 2026 11:11:55 -0000</pubDate>

<itunes:duration>01:00:17</itunes:duration>
<link>https://gali.pinecast.co/episode/bae5d3df/1-</link>
<description><![CDATA[<p>גלי לוי צדק - יועצת זוגית ועורכת דין בעברה, נפגשת עם ששי מתתיהו - חוקר פרטי ותיק
לשיחה על הצדדים המורכבים ביותר של עולם הזוגיות;
מה קורה כשהאמון נשבר?
למה אנשים בוגדים גם כשהזוגיות נראית טובה?
ואיך אפשר להתמודד עם גילוי של בגידה, מבלי להרוס את התא המשפחתי במלחמות מיותרות?</p>]]></description>
<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/bae5d3df-65e2-45ac-9428-588443019ae2.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="50646209" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
</channel>
<!-- generated in 0s 21711us -->
</rss>