<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" media="screen" href="/static/rss.xsl"?>
<rss xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
     xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd"
     xmlns:podcast="https://podcastindex.org/namespace/1.0"
     version="2.0">
<channel>
<title>חדר הורים</title>
<link>https://www.instagram.com/hadar_benari/</link>
<atom:link href="https://pinecast.com/feed/hadar" rel="self" type="application/rss+xml" />
<generator>Pinecast (https://pinecast.com)</generator>
<language>he-IL</language><itunes:author>הדר בן ארי | מדריכת הורים | הפודקסיה</itunes:author>
<description><![CDATA[ברוכים הבאים לפודקאסט של הדר בן ארי 🎙️

אם גם אצלכם יש ילד אחד שלוקח את כל הפוקוס, אחד שבודק גבולות, ואחד שפשוט לא נרדם בזמן-  הגעתם למקום הנכון 😄

אני הדר, מדריכת הורים וקינסיולוגית חינוכית,
נשואה ללירן ואמא ל- 4 ילדים מדהימים שחיה ונושמת הורות.
כאן נדבר על כל מה שבאמת מעסיק הורים ביום יום, הורות אמיתית- בלי פילטרים ובלי קסמים, אבל עם מלא כלים שעובדים:
* הצבת גבולות כזאת שמחזיקה לאורך זמן
* סמכות הורית ללא צעקות(תרגישו בנוח שמידי פעם מרימים את הקול, זה ממש בסדר, נדבר על מה עושים שזה קורה לנו)
* חיזוק החוסן המשפחתי
* פסיכולוגיה חיובית
* שינוי השיח בבית 
* יחסי אחים: קנאה וכל מה שבניהם
* קשב וריכוז- ADD + ADHD
* התמודדות עם התנהגויות מאתגרות
ועוד כלים פרקטים שתוכלו ליישם כבר מהרגע הראשון.

אני מתמחה בגילאי 2–12, משלבת בין ידע מקצועי לניסיון אישי ומביאה גישה מחברת, בגובה העיניים, קלילה המשלבת הומור-  כזו שעוזרת ליצור בית רגוע, בטוח ומלא בשיתוף פעולה.

בוגרת מכללת ספיר בהדרכת הורים ומכללת מהות (שלוחת אוניברסיטת בר-אילן) בקינסיולוגיה חינוכית.

✨️ הורות לא חייבת להיות מאבק – היא יכולה להיות גם מחוברת, רגועה ואפילו מהנה 😉

מפגשים פרונטליים | מפגשי זום | הרצאות וסדנאות לפרטיים ועסקים.

דרכי התקשרות:

נייד 0504030440
לינק לאינסטגרם:
: https://www.instagram.com/hadar_benari?igsh=NXNid2c3bDluZW5r
לינק לפייסבוק: 
https://www.facebook.com/share/1JBRBaNm4x/
לינק לטיקטוק:
 tiktok.com/@hadar_benari]]></description>
<itunes:owner>
<itunes:name>הדר בן ארי | מדריכת הורים | הפודקסיה</itunes:name>
<itunes:email>sitaksitak@gmail.com</itunes:email>
</itunes:owner>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<itunes:image href="https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/d55f4170-d009-41e6-a2c8-5b03656a5f37/WhatsApp_Image_2026-06-07_at_11.52.25.jpg" />
<image>
<title>חדר הורים</title>
<link>https://www.instagram.com/hadar_benari/</link>
<url>https://storage.pinecast.net/podcasts/covers/d55f4170-d009-41e6-a2c8-5b03656a5f37/WhatsApp_Image_2026-06-07_at_11.52.25.jpg</url>
</image><itunes:type>episodic</itunes:type>
<copyright>Copyright 2026</copyright>
<itunes:category text="Kids &amp; Family"><itunes:category text="Parenting" />
<itunes:category text="Education for Kids" /></itunes:category>
<itunes:category text="Health"><itunes:category text="Mental Health" /></itunes:category>
<item><title>מפלצות, אזעקות וכיתה א': איך נתמודד עם הפחדים של הילדים?</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/9098a98c-d163-4643-883d-43acf55fed11</guid>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 21:00:00 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:30:28</itunes:duration>
<description><![CDATA[<p>מפלצות מתחת למיטה, פחד מכלבים, מעברים במסגרות והמצב הביטחוני בארץ - הם רק חלק מארסנל הפחדים של הילדים שלנו כאן בישראל. 
הפרק הזה מציע כלים מעשיים לשיח בריא שמחזיר את השליטה לידיים של הילדים, כדי ללמד אותם איך אפשר להתמודד עם פחדים בכוחות עצמם.</p>]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/9098a98c-d163-4643-883d-43acf55fed11.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="25597354" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>כישורי חיים לפני חוגים: דברים שהורים מפספסים כשהם מנסים להיות מושלמים</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/ae982d0b-fba4-4615-a0a4-2782471220b8</guid>
<pubDate>Mon, 22 Jun 2026 21:00:00 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:30:43</itunes:duration>
<description><![CDATA[<p>הפעם הזמנתי את נופר אוחנה - קולגה שלי, לשיחה פתוחה על הורות, חינוך והבחירות שמעצבות את חיי המשפחה שלנו;</p>
<p>דיברנו על שבת ללא מסכים, חינוך ביתי, עומס החוגים וחשיבות רכישת כישורי חיים</p>
<p>זה פרק כנה על טעויות, בקשת סליחה מהילדים ועל הדרך להשתחרר מהצורך להיות הורים מושלמים</p>]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/ae982d0b-fba4-4615-a0a4-2782471220b8:348f59b5-ddcc-45a8-8f3e-3efdf07c5946.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="44249701" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>להכות בברזל כשהוא קר? איך להגיב נכון להתפרצויות זעם של ילדים</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/54b87260-fbc3-4561-9d0b-01983eb23762</guid>
<pubDate>Sat, 30 May 2026 21:00:00 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:33:18</itunes:duration>
<description><![CDATA[<p>הפעם אירחתי את אלינור דמארי - עובדת סוציאלית קלינית ופסיכותרפיסטית קוגניטיבית-התנהגותית (CBT) מומחית לילדים ונוער</p>
<p>דיברנו על חרדות, טיקים והתפרצויות זעם - דרך דוגמאות מהקליניקה וגם מהבית שלנו</p>]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/54b87260-fbc3-4561-9d0b-01983eb23762.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="47970661" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>מקום בטוח: האם התפרצויות בבית הן בעצם סימן להורות טובה?</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/f7041e50-60cd-4d41-8164-0d14f9562ba6</guid>
<pubDate>Tue, 19 May 2026 21:00:00 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:32:41</itunes:duration>
<description><![CDATA[<p>אתם מכירים את זה?</p>
<p>הילד חוזר מהמסגרת, ובתוך חמש דקות הבית הופך לסערה.</p>
<p>צעקות, בכי, עצבים, דרמות.</p>
<p>ואז מגיע המשפט הכי מתסכל:</p>
<p>‘אבל בגן הוא מלאך.’</p>
<p>אז למה דווקא בבית הילדים מתפרקים?</p>
<p>והסוד הוא… שזה לא תמיד סימן שאתם עושים משהו לא נכון.</p>
<p>לפעמים זה דווקא סימן שהילד מרגיש בטוח.”</p>]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/f7041e50-60cd-4d41-8164-0d14f9562ba6.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="47068645" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>פרק ראשון - טורט, הפרעות קשב והורות שפויה: להתמודד עם האתגרים בעזרת הומור</title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/0366c847-001c-4ee9-ac9d-807addcc13b4</guid>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 14:23:35 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:30:24</itunes:duration>
<description><![CDATA[<p>את הפרק הזה הקלטתי ביחד עם שלום סיונוב - הבעלים של אולפני הפודקסיה.</p>
<p>חשבתי שלהתחיל עם סיפור המסע האישי והמקצועי שלי, יהיה אחלה בסיס לשאר הפרקים - מהקמת צהרון פרטי ועד לליווי משפחות בקליניקה פרטית, דרך מסע ההורות הפרטי שלי. אני מזמינה אתכם להקשיב לפרק שמדבר על חשיבות הצבת גבולות, עם פרופורציות והמון הומור :)</p>]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/0366c847-001c-4ee9-ac9d-807addcc13b4:aa20650c-7522-4eb3-bdc7-361a975dd2ea.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="43787749" type="audio/mpeg" />
<itunes:season>1</itunes:season>
</item>
<item><title>למה פתחתי פודקאסט?  </title>
<guid isPermaLink="false">https://pinecast.com/guid/3acca2e3-3ced-49e4-a9a0-97645e624653</guid>
<pubDate>Sat, 02 May 2026 14:17:27 -0000</pubDate>

<itunes:duration>00:00:40</itunes:duration>
<description><![CDATA[למה פתחתי פודקאסט? הדר בן ארי מכניסה אותכם  את הסיבה שהיא פותחת את הפודקאסט ורוצה להוציא את הידע שלה 



]]></description>
<itunes:explicit>no</itunes:explicit>
<enclosure url="https://pinecast.com/listen/3acca2e3-3ced-49e4-a9a0-97645e624653.mp3?source=rss&amp;ext=asset.mp3" length="578693" type="audio/mpeg" />
<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
</item>
</channel>
<!-- generated in 0s 13465us -->
</rss>