יחד, צללנו אל תוך המורכבות של החיים עם אנדומטריוזיס ואל הבשורה המרגשת של שילוב הרפואה המשלימה בתוך המערכת הציבורית. אורלי משתפת בתובנות מהקליניקה ובסיפוק האדיר שבליווי נשים  ונערות ברגעים המאתגרים ביותר, דרך מגע תומך וכלים מעולם הסובאדה והרפואה הסינית.

מה תגלו בפרק?

• סובאדה בבית החולים : איך נראה השילוב בין הטיפול המסורתי וההוליסטי לבין המערך הרפואי בשיבא.
• אתגרי האנדומטריוזיס : מבט על ההתמודדות הפיזית והרגשית של נשים עם המחלה.
• כוחו של מגע : איך טיפול בבטן ודיקור סיני יכולים להקל על תסמינים של אנדומיטריוזיס ולייצר תנועה וריפוי באגן.
• שליחות וסיפוק : רגעים מהעבודה היום-יומית במרכז לאנדומטריוזיס וההשפעה של הטיפול על איכות החיים של המטופלות.

פרטי קשרפרטי קשר של אורלי הדני נוה של אורלי הדני נוה

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

אתר של אנט גרין

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

יחד, צללנו אל הקשר העמוק שבין מה שאנחנו מכניסות לגוף לבין רמת הדלקתיות והכאב באגן. גילי משתפת בגישה ההוליסטית והעדינה שלה, שמוכיחה שתזונה היא הרבה מעבר ל"מה לאכול" – היא עוסקת גם באיך, איפה ובאיזו הקשבה לגוף אנחנו אוכלות.

מה תגלו בפרק?

• תזונה מותאמת אישית: איך למצוא את המזונות שמפחיתים תסמינים ומשפרים את איכות החיים.
• התמודדות עם הימנעות: איך לעשות שינוי בהדרגה ואם גישה חיובית
• הריון עם אנדומטריוזיס: איך אישה עם אנדומטריוזיס מתמודת עם תזונה בטרימסטר הראשון כשמופיעים בחילות, הקאות ועייפות קיצונית.
• כלים פרקטיים: צעדים ישימים ליצירת חוויית אכילה נעימה ותומכת.

הפרק הזה הוא חובה לכל אישה שרוצה לעשות שינוי כדי לשפר את תסמיני אנדו שלה והבריאות ההורמונלית שלה, דרך הקשבה ותזונה מיטיבה.

פרטי קשר של גילי פז

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

אתר של אנט גרין

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

Episode Notes

בפרק הזה שוחחתי עם אלה מארטינוטי, מטפלת ברפואה סינית ומטפלת סובאדה, על נושא שמעסיק אותנו כמטפלות בנשים עם אתגרי פוריות ועניינים שקשורים למחזןק החודשי במיוטחד כאבי ווסת - קור.

מה זה בעצם “קור” לפי הרפואה הסינית? האם זה רק מזג אוויר חורפי, או שיש כאן מושג עמוק יותר שקשור לאנרגיה, לזרימה ולמערכת הרבייה שלנו?

דיברנו על איך קור יכול להשפיע על המחזור החודשי – כאבים, מחזור לא סדיר, ואפילו על פוריות. אלה הסבירה איך ברפואה הסינית הרחם אוהב חום ותנועה, ומה קורה כשהאזור מתקרר – פיזית או אנרגטית.

נכנסנו גם לשאלות היומיומיות שמטרידות לא מעט נשים:

האם ללכת יחפה על רצפה קרה באמת מזיק?

מה לגבי חולצות בטן בחורף?

ואיך תזונה קרה או קפואה משתלבת בתוך כל זה?

שיתפנו את המחשבות שלנו גם מהזווית של רפואה סינית וגם מנקודת המבט של עבודת הבטן והרחם בסובאדה ועל הקשר בין חום, זרימה, דם ואנרגיית חיים.

זה פרק שמחבר בין מסורת עתיקה להבנה מודרנית של הגוף הנשי, ונותן כלים פשוטים לחשוב אחרת על קור, מחזור ופוריות.

פרטי קשר של https://www.instagram.com/jordana.mark/אלה מארטינוטי

https://www.instagram.com/elamartinotti/https://www.instagram.com/jordana.mark/

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

אתר של אנט גרין

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק הזה, דיברתי עם ירדנה מארק אוסטרוב , והיא שיתפה אותנו בחוויה שלה עם IVF ו-GDP. זה היה מרגש מאוד לשמוע את הסיפור שלה ולראות איך היא התמודדה עם כל האתגרים בדרך.

היא סיפרה על הרגע המפתיע שבו גילו שהיא ובעלה נשאים של גן מסוים, מה שגרם להם להבין שהדרך להורות תהיה קצת שונה ממה שציפו. ההפתעה הזו הייתה גדולה, והיה כל כך מעצים לשמוע איך הם התמודדו עם זה.

דיברנו גם על ההמתנה – הזמן שיכול להרגיש כמו נצח כשאת מחכה לתוצאות ולצעדים הבאים. ירדנה שיתפה אותנו בפרטים על ההליך עצמו של IVF וPGD, איך זה היה עבורה, והרגשות שהיא חוותה במהלך כל התהליך.

היא גם דיברה על איך זה היה כשהיא סוף סוף נכנסה להריון, וכמה זה שינה את חייה. בסוף, היא סיפרה לנו על הלידה של הבן המתוק שלה, שזה תמיד רגע מרגש ומיוחד.

אני מזמינה אותך להקשיב לפרק המרגש הזה וללמוד מהניסיון של ירדנה. זהו סיפור של תקווה, כוח ואהבה.

פרטי קשר של ירדנה מארק אוסטרוב

https://www.instagram.com/jordana.mark/

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

אתר של אנט גריןhttps://www.facebook.com/agreflex

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

אני כבר לא בהריון, ופרק ההריונות בחיים האישיים שלי הסתיים —אבל בעבודה שלי אני מלווה נשים בהריון כל הזמן.ומתוך השיחות בקליניקה, היה לי ברור שיש שאלות שחוזרות שוב ושוב.

בדיוק בגלל זה הזמנתי את גלית חטיבה לשיחה פתוחה ומעמיקה, כדי לשאול את כל מה שאני יודעת שמעסיק נשים בהריון:

• האם מותר להתאמן בפילאטיס בהריון — ולמי זה מתאים?
• למה דווקא פילאטיס בהריון?
• אם לא התאמנתי לפני ההריון — האם אפשר להתחיל בזמן ההריון?
• החשיבות של רצפת האגן בהריון ובלידה
• איך אימון נכון בהריון יכול להשפיע לטובה על חוויית הלידה
• ומתי נכון ובטוח לחזור להתאמן אחרי הלידה

זו שיחה חשובה, מרגיעה ומעשית — לכל אישה בהריון, וגם למטפלות שמלוות נשים בתקופה הזו.

✨

פרטי קשר של גלית חטיבה 

https://www.instagram.com/galit_hativa/

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

אתר של אנט גריןhttps://www.facebook.com/agreflex

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה ראיינתי את יהל דביר מטפלת ומרצה ברפואה סינית מאז 2008, שמתמחה בדיקור וצמחי מרפא לתמיכה בנשים ופוריות.

יהל מלווה נשים במסע להריון – עם או בלי טיפולי IVF  ומסייעת לנשים עם אנדומטריוזיס ושחלות פוליציסטיות ועוד. 

גילינו שיש לנו הרבה משותף ורצינו לשתף את זה עם המאזינים של ”שישי נשי“. 

הייתה לנו שיחה מעניינת על הקשר בין הרחם ולב ברפואת סינית, על האתגרים שיש למטופלות פוריות ואיך רפואה סינית יכולה להגביר פוריות. 

פרטי קשר של יהל דביר. 

https://www.instagram.com/yahaldvir/

נייד: 050-537-3979

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

אנחנו לא מדברים על הרחם והעוצמת שלה מספיק. אז החלטתי לתת הצצה קטנה לתכנים שלומדים בקורס הכשרת מטפלות סובאדה בנושא של הרחם. 

הרחם שלך הוא איבר מדהים, לא רק בגלל תפקידיו הפיזיים, אלא גם בזכות השפעתו הרגשית והאנרגטית. על ידי הבנת המשמעות העמוקה שלו, התמודדות עם לחצים וטראומות וטיפוח קשר איתו, תוכלי להגיע לרמות חדשות של בריאות ויצירתיות.

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

הזמנתי את אלמוג קליין שוורץ להצטרף לשיחה היום על טיפולי סובאדה בהריון. הרבה נשים לא יודעות שניתן לקבל טיפולי סובאדה - עיסוי בטן ואגן, המוכר גם כעיסוי רחם, גם במהלך ההריון. כמובן עם התאמות והתייחסות לרחם הגדל ולעובר (או לעוברים!) המתפתח ברחם. 

מה שמיוחד בשיחה שלנו זה שמעבר לעובדה שאלמוג ,כמוני, מטפלת גם בסובאדה וגם בסובאדה בהריון, היא נמצאת בסוף ההריון השני שלה והיא משתפת את החוויה שלה גם כמטופלת.   אם את סקרנית לגלות איך סובאדה בהריון יכולה להקל על סימפטומים רבים בזמן הריון כמו צרבות, בחילות, כאבי גב ואגן, ותחושה של כבדות ועייפות שמוכרת מאוד לנשים שחוו הריון, כדאי לך להאזין לפרק זו. 

מעבר לפן הפיזי, ההשפעה של טיפול סובאדה בהריון משפיע גם על הפן הרגשי. אלמוג משתפת את סיפורה האישי שלה ואנחנו חושפות את האתגרים של הריון אחרי הפלה או אובדן הריון.

פרטי קשר של אלמוג קליין שוורץ:

אתר של אלמוג קליין שוורץ

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

הכשרת מטפלים בעיסוי בטני - עיסוי רחם - סובאדה

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

היום החלטתי להקליט פרק על שינויים שיכולים לעזור בתהליך הריפוי, במיוחד אם את רוצה להיכנס להיריון או שאת מנסה להחלים מכאב או תסמינים אחרים.

נדבר על שלושה שינויים מהותיים שיכולים לשנות את מסע הריפוי שלך, לשפר את סיכויי ההצלחה שלך וגם את איכות החיים שלך.

אני מרגישה שמדובר בכישורי חיים בסיסיים שיכולים לעזור לך בכל תחום בחיים.

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אני מראיינת את המטופלת שלי, ארינה. ארינה משתפת את הסיפור שלה, מה קרה אחרי שהיא הגיעה לטיפול סובאדה (עיסוי רחם) אצלי אחרי 2 סבבי IVF שנכשלו ותוך כדי חיפוש לרופא פוריות חדש.

בואו לשמוע מה עזר לארינה בדרך שלה להריון, איך היא התמודדה עם החוסר אימון של הסביבה, הלחץ לעבור טיפולי פוריות למרות שהיא לא הרגישה שזה שייך לה ואיך היא למדה להתחבר לאינטאוציה הפנימית שלה.

היה לי חשוב שעוד נשים ישמעו את הסיפור של ארינה כי היא מעוררת השראה.

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אני מציגה את הטמפדרופ שהוא כלי שימושי מאוד ביישום שיטת המודעות לפוריות וגם המצאה ישראלית.

מי שמכירה את השיטה יכולה להזדהות עם התסכול שיכול להיווצר מסיבות שונות שמפריעות לנו לבצע מעקב רציף ואמין של חום השחר שלנו.

בואו לשמוע על הטמפדרופ, המכשיר הגאוני שמסייע לי אישית ולנשים רבות נוספות במדידת חום השחר וביישום שיטת המודעות לפוריות.

בפרק אפרט על השימוש במכשיר, היתרונות והחסרונות שלו וגם אענה על שאלות נפוצות שעולות בקרב השימוש במכשיר.

בנוסף אם את מחליטה לקנות, תשתמשי בקוד ההנחה שיש לי כדי לקבל 10% הנחה נוספים: http://tempdrop.refr.cc/annetteg

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי  annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

הכנתי נושא שמזמן רציתי לשתף ולדבר עליו כי הוא פשוט וקל לעשות ויכול להשפיע לטובה על המחזור החודשי. אני מדברת על הנושא של שימוש של אור וחושך כדי להשפיע על המחזור שלך. במיוחד אם המחזור שלך לא סדיר או יש הכתמות, אין ביוץ וכו. תגלי איך שימוש באור וחושך בלילה יכול להשפיע לטובה.

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

הזמנתי את ליאן קנדיל לדבר איתי על המחזור החודשי ויהדות. הייתה לנו שיחה מרתקת בה ליון משתפת את המסע האישי שלה למצוא משמעות במחזוריות האישה יחד עם הקשר ליהדות וטהרת המשפחה.

היום ליון מלמדת נשים ונערות על המשמעות של המחזור החודשי ואיך להתחבר ברמה הפיזיולוגית, רגשית ורוחנית והיא מגלה את השש קומות של המודל שלה.

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

לאתר של ליון קנדיל בינת הלבנה:

למדריך של "מודל 6 הקומות של המחזוריות הנשית": https://binathalevana.ravpage.co.il/rishummadrich

לשיעור מוקלט בנושא "זוגיות מחזורית": https://binathalevana.ravpage.co.il/reczugiut

לחוברת "טיפים לימי ההרחקות": https://binathalevana.ravpage.co.il/harchakot

זה לא פעם הראשונה שאני מראיינת אישה עם סיפור אישי סביב הפלה או לידה שקטה אבל הסיפור של אלה ניומן עוד יותר מרגש כי היא לקחה את הכאב שלה ויחד עם בעלה וגיסה הקימה עמותת "ניצוצות ענבר" כדי לעזור לזוגות אחרים שחוו לידה שקטה והצוות שמטפל ותומך בהם. 

יש הרבה אופטימיות בסיפור שלה וזה מתאים לזוג שעברו לידה שקטה בעצמם וגם קרובי משפלחה וחברים שרוצים לדעת איך אפשר לתמוך אחרי לידה שקטה. 

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם עמותת "ניצוצות ענבר":

אתר של עמותת "ניצוצות ענבר" https://www.ninbar.org/

עמוד הפייסבוק של עמותת "ניצוצות ענבר"

הספר: בכיתי כי חיכיתי

רובנו מבינות שתזונה מאד משפיע על הבריאות שלנו אבל אם אובחנת עם שחלות פוליציסטיות אולי את לא יודעת עד כמה זה יכול לשפר את התסמינים שלך ואפילו לעזור לך להגיע להיפוך שחלות פוליציסטיות.

הזמנתי את מירי לאב לשוחח איתי כי היא מנהלת מנהלת הקליניקה אונליין לריפוי טבעי לשחלות פוליציסטיות, מוסמכת בתזונה טבעית, ותרפיה בתזונה ותוספי תזונה.

בשיחה דיברנו על:

• מה זה שחלות פוליציסטיות
• גישה הוליסטית להיפוך שחלות פוליציסטיות על ידי שינוי בתזונה
• טיפים פרטקיים איך לעשות שינוי בתזונה בלי להיות כל היום במטבח

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם מירי לאב:

עמוד הפייסבוק של מירי לאב

אתר של מירי לאב https://lovefood.co.il

לעמוד האינסטגרם של מירי לאב

יש שאלה שמעסיקה הרבה אנשים שמתמודדים עם אתגר בריאותי - למה זה קורה?

שוחחתי עם טליה חיימן, מלווה נשים לרפא את עצמם ולגלות את הסיפור הרגשי מאחורי מחלות. דיברנו על בדיוק השאלה הזו, איך אפשר לעשות ניתוח רוחני כדי להביו מה קורה בגוף ומה הגוף רוצה לספר לך.

בעדינות, נגענו בנושאים של אנדומטריוזיס, פוריות וכאב וטליה שיתפה דרכים פשוטים אך עוצמתיים להתחבר ולרפא את הגוף.

ליצירת קשר עם אנט גרין:

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם טליה חיימן:

עמוד הפייסבוק של טליה חיימן

אתר של טליה חיימן www.healing-words.co.il

נייד: 052-878-4260

יש דבר יותר טוב מסיפור עם סוף טוב?

שוחחתי עם סבטה טורוק, מטופלת שהגיע לטיפול בגלל אתגרי פוריות. סבטה משתפת את הסיפור שלה, מה היא עברה לפני שנפגשנו, מה עזר לה להכנס להריון, את השינויים שקרו בחיים שלה בכבוד הטיפול וגם על החוויה שלה בהריון ולידה.

סבטה מספרת על החוויה שלה לקבל טיפול סובאדה (עיסוי בטן ואגן או בכינוי "עיסוי רחם") ואיך זה השפיעה לטובה על המחזור שלה ועזרה לה להכנס להריון.

הסיפור של סבטה מעורר השראה לכל אחת שמתמודדת עם אי פריון או מנסה להכנס להריון תקופה ללא הצלחה.

סבטה גם משתפת את העבודה המרתקת שלה עם הרחם.

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם סבטה טורוק:

סבטלנה טורוק

נייד: 052-643-0188

בשיחה דיברנו על: ת יעל שפיצר סטפ, אחת הנשים שעומדת מאחורי עלמה - חברה שמוכרת קופסאות מתנה לקראת הווסת הראשונה.

בשיחה דיברנו על:

• החשיבות של הכנה לקראת ווסת ראשונה
• מה יש בכל קופסה מתנה לווסת ולמה
• איך הכנה לווסת יכולה להיות דרך לשפר את התקשורת עם הבת שלך
• לוח המעקב המיוחד של עלמה
• הקסם של תחתוני מחזור

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם עלמה

אתר של עלמה

עלמה באינסגרם

עלמה בפייסבוק

עלמה בטיקטוק

בפרק זה אני משתפת רעיונות איך להתגבר על התסכול והחוסר אונים שאת לא נקלטת להריון וחסר לך המוטיבציה לנסות. במקום לשקוע עוד יותר נמוך, אני משתפת דברים פשוטים שאת יכולה לעשות כדי לעזור לעצמך להתגבר על הפחד שזה אף פעם לא יקרה והתחושה שכל אחת בסביבה בהריון חוץ ממך.

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אירחתי את ורד לבון, מטפלת בנשים ונערות בתרפיות בטן מסורתיות לאיזון וחיזוק הרחם והאגן עיסויים בשיטות – סובאדה ואנפוקו. ורד ואני קולגות בקהילת המטפלות סובאדה ובשיחה אנחנו משתפות את הידע ונסיון שלנו בטיפול בנשים בשלבים שונים של הפלה.

בשיחה דיברנו על:

• מה זה סובאדה, עיסוי בטן ואגן (הרבה מכנים אותו "עיסוי רחם") ואיך הוא יכול לעזור לאישה אחרי הפלה
• התמודדות פיזית ורגשית אחרי הפלה
• התפקיד של הסביבה בתמיכה של אישה שעוברת או עברה הפלה
• ועוד הרבה

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם ורד לבון

אתר של ורד לרון

לעמוד הפייסבוק של ורד לבון

בפרק זה אירחתי את אמנון בצלאל, נטורופט, מטפל ומורה בשיטת אי אפ טי EFT שהרבה פעמים מקבל את הכינוי ”טאפינג“. אני למדתי אי אפ טי אצל אמנון ושמחתי לשוחח איתו על איך הטיפול יכול לעזור בכל מיני בעיות פיזיות ורגשיות. 

אי אפ טי היא אחד השיטות הנחקרות ביותר בהשוועה לטיפולים אלטרנאטיביים אחרים. 

בשיחה דיברנו על:

• מה זה EFT טאפיג? איך ולמה חשוב להכיר את הטאפינג…
• למה היום בין כל השיטות שאמנון למד לרוב הוא בוחר לטפל עם אי אפ טי
• כמה האמונות שלנו מנהלות את החיים שלנו
• מה קורה בזיכרון שלנו והאם אפשר לחזור לזכרון ולשנות אותו

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul

אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם אמנון בצלאל

אתר של אמנון בצלאל

בפרק זה אירחתי את דנית צור אלמוג, דולה ומדריכת הכנה ללידה ומנחה מפגשי עיבוד לידה. דנית פיתחה יחד עם רחל קימה את קורס הדולות ומדריכות ההכנה ללידה של פרפרים בבטן ומנחה קורסי עלמא (עיבוד לידה מרפא) לנשות מקצוע.

בשיחה דיברנו על:

מה זה ”לידה כמסע“? עיבוד לידה - מה זה עיבוד לידה ולמה זה חשוב ספר החדש של פאם אינגלנד - ”לידה כמסע“

לדעתי זו שיחה חובה לכל אישה שילדה, לא משנה אם זה היה לפני חודש או לפני הרבה שנים וגם לכל אישה בהריון או למישהי שמתכוננת ללידה.

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: ttp://www.annette.co.il/fiveways

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

ליצירת קשר עם דנית צור אלמוג האתר של עלמא - עיבוד לידה מרפא

רכישת הספר - לידה כמסע

לידה כמסע בפייסבוק

פרפרים בבטן

קורס דולות, מדריכות הכנה ללידה והשתלמויות לידה כמסע

טלפון של דנית: 050-862-1822

בפרק זה אירחתי את מירב עוז לשיחה פתוחה על התמודדות שלה אחרי אבחנה של אנדומיטריוזיס ואדנומיוזיס יחד עם אתגרי פוריות.

מירב מספרת על השינויים הפיזיים ורגשיים בכבוד טיפול סובאדה, עיסוי בטן ואגן.

מירב, תודה רבה על השיחה!

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: ttp://www.annette.co.il/fiveways

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אירחתי את קסם אורה באואר, מלווה נשים שחוו אובדן הריון או לידה שקטה להחזרת שמחת החיים והעצמתה. קסם אורה שמשתפת בפתיחות וכנות את החוויות שלה עם הפלה וגם לידה שקטה ואיך היא הצליחה להתגבר על הרגשות השליליות שעלו ולעזור לעצמה לשמוח מחדש.

בפודקאסט בין היתר דברנו על: 

• מה זה אובדן הריון ומה ההבדל בין הפלה ולידה שקטה. 
• התמודדות עם חששות בהריון 
• התמודדות עם בדיקות בהריון במיוחד אחרי אובדן
• ההשפעה של אובדן הריון על כל המשפחה כולל בן זוג
• איך הריפוי אחרי ההפלה הביא אותה למקומות יותר טובים 
• איך הריון הבא הוא שונה אחרי אובדן
• איך עוברים לידה שקטה בפועל 

תודה רבה קסם אורה על השיחה.

ליצירת קשר עם קסם אורה בפייסבוק ואנסטגרם נייד: 054-487-3797

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: ttp://www.annette.co.il/fiveways

ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אירחתי את רינת גל, שעוזרת לנשים להרות אחרי הפלות ומומחית למצבים פיזיים לא מוסברים. הייתה לנו שיחה פתוחה על הפלות והסיבות להפלות לא מוסברות.

בפודקאסט בין היתר דברנו על:

• החשיבות של התייחסות להפלות
• איך הפלה יכולה להשפיע על כל המשפה אפילו שנים אחרי ההפלה
• איך לדעת אם קרו הפלות במשפחה שלך 
• איך לבנות אמון בעצמך בשליש הראשון של הריון במיוחד אחרי הפלה
• מתי נכון לעבד את החוויה של הפלה 

תודה רבה רינת על השיחה.

ליצירת קשר עם רינת גל:רינת גל https://www.rinatgal.co.il

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: ttp://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין

אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין

לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“

לעמוד האינסטגרם של אנט גרין

לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אירחתי את חופית אורנשטיין, מדריכת הורים ומדריכות מדיטציות ודמיון מודרך . חופית מלווה אנשים בתהליכי שינוי.

בפודקאסט בין היתר דברנו על:

• סיפור האישי של חופית ואיך היא גילתה הנפלאות של מדיטציה כנערה
• למה חשוב לתרגל מטיטציה
• מה הקשר בין שיפוטיות ומדיטציה
• מה ההבדל בין מדיטציה ודמיון מודרך
• איך להתמודד עם מחשבות, פחד לאבד שליטה והפרעות בזמן מדיטציה
• ההשפעה של מדיטציה על קשב וריכוז
• איך להתחיל לתרגל מדיטציה וטיפים להצלחה

תודה רבה חופית על השיחה.

ליצירת קשר עם חופית אורנשטיין: חופית אורנשטיין ייעוץ והדרכת הורים

5 דרכים להפחית לחץ וחרדה בזמן טיפולי פוריות אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: ttp://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

:בפודקאסט בין היתר דברנו על

• למה תזונה חשובה בשנות הפוריות (אבל לא רק….)
• כמה זמן מראש צריך לחשוב על שינוי בתזונה כשאת מתכננת הריון
• הצעד הראשון לשיפור התזונה (שדורש קצת עומץ)
• איך לקבל השראה ורעיונות למאכלים בריאים
• האם תזונת פלאיו ודל פחמימות מתאימה לשנות הפוריות והנקה?
• איך חוזרים למנגנון השובע הטבעי שנולנדו איתו
• הקשר הרגשי לתזונה
• קיצורי דרך במטבח כדי לחסוך לך המון זמן

http://veredleb-nutrition.blogspot.com :ליצירת קשר עם ורד לב

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

לכבוד חודש מודעות לאנדומטריוזיס, שוחחתי עם מטופלת שלי על החוויה שלה כחולת אמדומטריוזיס. היא שיתפה את המסע לקבל אבחון נכון, הסימפטומים שלה ולמה היא הגיעה לטיפול בשיטת ארויגו, עיסוי בטן משבט המאיה ואיך הטיפול עזר לה.

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי אנדומטריוזיס ישראל אתר של

בפרק זה אירחתי את ליאת מור, עובדת סוציאלית ומטפלת קוגנטיבית התנהגותית, עובדת במרפאת בריאות האישה במאוחדת ומטפלת גם באופן פרטי בנשים. היא מלווה נשים בתחומי פוריות, הריון ולידה ובריאות האישה

.אנחנו מדברות על נושא קרוב לליבי: התמודדות עם טיפולי פוריות

:בפודקאסט בין היתר דיברנו על הנושאים הבאים

• שלל הרגשות שעימם צריכה להתמודד אישה שנמצאת בטיפולי פוריות: חרדה, דיכדוך, תסכול, דיכאון, רכבת הרים רגשית
• איך תוכלי להתמודד עם לחץ מהסביבה
• התמודדות עם האכזבה בכל שלב של טיפולי הפוריות
• אכזבה מהגוף שלך שלא עומד בציפייה להכנס להריון
• ?תפקוד בעבודה: איך משלבים טיפולי פוריות עם עבודה
• איך טיפולי פוריות משפיעים על הזוגיות
• איך לשמור על הזהות שלך במהלך המסע לכניסה להריון

ליצירת קשר עם ליאת מור: liatemail@gmail.com מייל: נייד: 0547045785

מיזם נמרות https://www.facebook.com/nemerot/ http://nemerot.org/

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אירחתי את שירי לופוביץ, יועצת זוגית ואחת המומחיות המובילות בארץ בתחום של תשוקה מינית בזוגיות. בעשור האחרון שירי היא מרצה מובילה והעבירה סדנאות רבות לזוגות ולנשים כולל הרצאות לאנשי מקצוע בתחום הייעוץ הזוגי. והכי חשוב: נשואה באושר, אמא לארבעה, וחיה חיים מלאי תשוקה.

שירי משתפת את הסיפור האישי שלה, איך היא הפכה מאישה ללא תשוקה לאישה מלאת תשוקה והפכה את מה שהיא למדה על עצמה לשיטה שהיא מיישמת ומלמדת.

בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• ההתנהלות היומיומית שיכולה להשפיע על התשוקה
• גורמים שמשפיעים על החשק המיני
• חסמי תחושה אישיים וזוגיים שמשפיעים על התשוקה המינית ואיך להתגבר עליהם
• טיפים פרקטיים להורים עסוקים ועייפים מדי לסקס
• ההשפעה של הסביבה על התשוקה המינית
• זוגיות לאורך שנים - האתגרים ואיך לשמור על התשוקה
• איך חיבוקים יכולים לשפר את הזוגיות

שירי גם משתפת פרטים על התוכנית הדיגיטלת שלה שתעזור לעורר בתוכך תשוקה לבן הזוג. ליצירת קשר עם שירי לופוביץ:

להצטרפות לתכנית הדיגיטלית של שירי "תשוקה מינית נשית", לחצו כאן

וכדי לקבל הנחה של 50% על החודש הראשון בתכנית, הכניסו קוד קופון shishi בעמוד התשלום

https://www.want2.co.il אתר של שירי: רוצים השניים: מספר הטלפון של שירי: 050-6454884 shiri@want2.co.il :כתובת המייל של שירי

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק הזה אני מדברת על מה לצפות בשליש הראשון אם את מתכננת הריון זו יכולה להיות הכנה חשובה לקראת הכניסה להריון ואם את נמצאת עכשיו בשליש הראשון תקבלי מידע חשוב שיכול להקל עליך.

בפרק אני מדברת על:

• טיפים איך להתמודד יותר טוב עם בחילות ועייפות
• שימוש משמנים אתרים בהריון
• האם לספר לאחרים שאת בהריון בשליש הראשון
• חששות ופחדים בשליש הראשון
• איך ליצור חיבור עם התינוק

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי

בפרק זה אירחתי את יונינה רובינשטיין, מחנכת ויועצת מוסכמת למיניות בריאה. היא עובדת קרוב לעשור עם מבוגרים ובני נוער, מתוך אהבה גדולה ורצון לעזור לכל אחד ואחת להתחבר לגוף ולמיניות שלו.

לאחרונה, יצא ספרה הראשון, העוסק במיניות אחרי לידה, אשר זכה להכרה בינלאומית.

בפודקאסט דיברנו בין היתר על הנושאים הבאים:

• מה זה מיניות?
• הבדלים בין המגזרים בדיבור על מיניות
• קשיים בזמן קיום יחסי מין בהריון
• שינויים בחשק המיני בהריון
• דימוי הגוף בהריון
• האם אישה הרה יכולה להיות אשת סקסית?
• האם יחסי מין יכולים לפגוע בעובר?
• מה הסוד לשיפור יחסי המין בזמן הריון
• איך יוצרים מרחב מיני בהריון
• מתי חוזרים לעשות סקס אחרי לידה

ליצירת קשר עם יונינה רובינשטיין

לעמוד האינסטגרם של יונינה:

לעמוד הפייסבוק של יונינה:

ספר של יונינה באמזון:

ליצירת קשר עם אנט גרין ](http://www.annette.co.il)

אין בכלל ספק שניסיונות להיכנס להריון באופן כללי וטיפולי פוריות בפרט, יכולים להרגיש כמו רכבת הרים רגשית. כתבתי את המדריך הזה כדי לעזור לך לזהות את הלחץ ולהיפטר ממנו על מנת שתצליחי להיכנס להריון. תורידי עכשיו ותגלי איך את יכולה להקל על עצמך בזמן טיפולי פוריות: http://www.annette.co.il/fiveways

קבוצת פייסבוק לנשים שרוצות להיכנס להריון:

יש קבוצת פייסבוק שמיועדת לנשים שמנסות להיכנס להריון עם או בלי טיפולי פוריות - טיפולי פוריות - שיתוף, תמיכה וכלים להתמודדות. בקבוצה בנוסף לשיח תומך ומכיל, אני משתפת כלים כדי לעזור לך להתמודד, להתעצם ולעבור את התקופה יותר בקלות. וכמובן להיכנס להריון. https://www.facebook.com/groups/poriut

:ליצירת קשר עם אנט גרין אם את מעוניינת בטיפול אצלי, הדרך הכי טובה לקרוא ולהבין איך ובמה אני אוכל לעזור לך היא להגיע לאתר שלי annette.co.il/tipul אתר של אנט גרין לעמוד הפייסבוק ”אנט גרין - ליווי וטיפול בנושאי פוריות, הריון, מחזור וגיל המעבר“ לעמוד האינסטגרם של אנט גרין לכל הפרקים של הפודקאסט שישי נשי